Alguém mais está a sentir a intensidade no ar?!

Não é impressão sua: dia 7 de setembro vamos ter uma Lua Cheia poderosa, acompanhada de um eclipse lunar total. Ou seja: emoções ao rubro, energia a pedir transformação e, para muitas de nós, noites de sono mais agitadas (eu já estou a agradecer às minhas Cápsulas Super Dormir 🙃).

Se a Lua cheia já costuma mexer com o nosso corpo - e não nos podemos esquecer que somos 70% água — imagine agora, com o peso extra de um eclipse! É normal sentir-se mais emocional, ansiosa ou até cansada sem perceber bem porquê. Respire fundo: está tudo certo, está tudo alinhado.

O que esta Lua Cheia & Eclipse nos traz

Um eclipse lunar é sempre um fecho de ciclos. Traz à tona o que precisa de ser libertado: padrões, relações, pensamentos ou até hábitos que já não servem. É como se a vida acendesse um holofote sobre aquilo que precisa de ser largado para podermos seguir mais leves.

Prepare-se para se sentir mais introspectiva. É uma altura perfeita para:

• dizer não ao que não lhe faz bem

• reservar tempo só para si

• descansar, escrever, meditar

• e fazer escolhas alinhadas com o que realmente sente

Dicas práticas para atravessar este momento 🌿

Apoie-se em rituais calmantes – Bebida Calma - um chocolate quente “com benefícios” que faz maravilhas para acalmar a ansiedade.

Evite confrontos – com as emoções à flor da pele, pode reagir de forma mais intensa do que gostaria. Respire antes de responder.

Limpe energias – use Pau Santo ou Sálvia Branca em casa. Não se esqueça do armário e da roupa, que absorvem muita carga.

Pratique self-care sem culpas – um banho demorado, uma máscara, uma boa noite de descanso. Nesta fase, cuidar de si é prioridade.

Escreva e solte – pegue num papel e anote o que já não quer levar consigo. Depois queime ou rasgue, como símbolo de libertação.

A Pergunta Mágica 

Se não for agora, quando será?
Use a energia deste eclipse para tomar coragem e dar o primeiro passo em algo que tem guardado no fundo da gaveta.

Esta Lua é um convite: largar o que pesa e abrir espaço para o que realmente importa.