Profissionalmente: Sou a Carol Melo, modelo há mais de uma década. Divido minha vida entre Brasil e Portugal, apaixonada pela minha profissão e orgulhosa da trajetória que construí. A moda é o meu lugar, onde coloco toda a minha dedicação, disciplina e ambição. Sigo sonhando alto, buscando sempre novos desafios e conquistas, porque acredito que o sucesso se constrói com consistência e verdade.
Pessoalmente: Sou uma mulher sensível e reservada, em constante processo de autoconhecimento. Encontro inspiração em leituras transformadoras, no convívio com a família e amigos e na simplicidade da vida. Busco viver de forma leve e significativa, alinhando minha essência com os meus valores e também com meu trabalho.
SER
Signo: gemini
Estação do ano: verão
Uma cor: verde
Um livro: Mulheres que correm com os lobos (Clarissa Pinkola Estés)
Um filme: The notebook
Uma música: Carolina do Seu Jorge
Um podcast: On purpose do Jay Shetty
Um objeto: Minha agenda/ diário
Lugar favorito no Mundo: Brasil
CRIAR
Quem e o que te inspira? Mãe, mulheres autênticas que seguem seu coração, a natureza e tudo o que transmite verdade.
O que ainda te falta criar? Tantas coisas, projetos pessoais que conectem moda, beleza e saúde de forma única.
Como manter a criatividade? Estando perto da natureza, viajando, observando detalhes simples e vivendo experiências novas.
VIVER
Primeira coisa a fazer ao acordar: Respirar fundo, agradecer e beber água.
Como relaxar ao fim do dia: Tomando um banho longo, e assistir uma série com meu namorado.
Um lugar para desligar: Praia/ campo.
Exercício físico preferido: Exercícios funcionais e caminhadas.
Como descarregas o stress: Dançando sozinha pela casa quando não tem ninguém ou escrevendo na minha agenda.
Uma mulher que te inspira: Gisele Bündchen pela naturalidade, força e conexão com a natureza.
NUTRIR
A tua alimentação ideal é… Natural, colorida e cheia de frescor, muitas frutas, vegetais e comidas leves.
O que tens sempre no frigorífico: Salada/ovos e meloa.
Receita salva-jantares: Salada fresca.
Bebida preferida: Cappuccino com bebida vegetal.
Snack preferido: Castanha de caju.
Restaurante preferido: Grecco Atibaia (Brasil) / Brilhante Lisboa.
Livros de cozinha preferido: 100 plats vegetariens en 5 ingredients- MARABOUT.
CUIDAR
Ícone de beleza: Brigitte Bardot, pela feminilidade atemporal. E Cindy Crawford, pela beleza natural e carisma.
Uma peça de roupa essencial: Vestido fluido preto.
O que não falta na tua rotina de beleza: Lavar bem o rosto e protetor solar.
Produto MPL’beauty preferido: A gama toda RADIANTE da essência à hidratação.
Como te sentes mais bonita? Após um dia de praia ou cachoeira ( lago), pele iluminada e viçosa. Cabelo natural e aspecto saudável.
