Este mês volta a convidar-nos a abrandar... rever e cuidar de nós um pouco mais.  

Este mês traz-nos um convite claro: abrandar, rever e cuidar. Com Mercúrio retrógrado de 9 à 29 de Novembro, a energia pede introspecção, limpeza emocional e mais silêncio interior.

Logo no início do mês, a Lua Cheia em Touro a 5 de Novembro reforça a importância do conforto, dos rituais e do corpo como espaço de enraizamento. Mais à frente, a Lua Nova em Escorpião a 20 de Novembro convida a um mergulho interior, renascimento emocional e novos compromissos consigo mesma. E no final do mês, com Saturno a voltar ao movimento direto (28/11), chega o momento de estruturar o que foi revisto e avançar com mais clareza.

Abaixo, encontra o que cada signo pode precisar neste período e qual o foco do seu ritual pessoal.

Carneiro

Este mês, abrande.
Pode sentir impaciência ou frustração por não conseguir avançar com a velocidade que gostaria. Mas Novembro pede pausa e escuta interior. A energia está mais voltada para o corpo e menos para a ação. Em vez de lutar contra a lentidão, abrace-a como oportunidade de regeneração. Reflita sobre o que tem pressionado além do limite e como pode cuidar melhor da sua energia vital.

• Precisa de: movimento suave, libertar tensão acumulada, sono restaurador 

• Foco do ritual: cuidado corporal, sono, respiração

Touro 

A Lua Cheia ilumina o seu signo.
Um bom momento para reavaliar prioridades, simplificar rotinas e recentrar no essencial. Pode sentir maior necessidade de segurança e estabilidade — física e emocional. Valorize tudo o que a faz sentir-se confortável e segura: toque, textura, cheiros, sabores. Crie momentos em que o corpo se sinta nutrido e em casa.

• Precisa de: estabilidade, segurança emocional, rituais sensoriais

• Foco do ritual: toque, hidratação profunda, prazer no cuidado

Gémeos

Mercúrio retrógrado vai mexer consigo.
Pode haver confusão mental ou dificuldade em comunicar claramente. Mas esta também é uma fase excelente para reorganizar ideias, editar planos, rever conversas antigas. Dê tempo ao silêncio, e não se sinta obrigada a responder ou decidir de imediato. Leveza é essencial, tanto nas palavras como no corpo.

• Precisa de: clareza mental, foco, leveza no corpo 

• Foco do ritual: rotinas simples, chás, respiração profunda

Caranguejo

Mais emoção, menos pressa.
Este é um mês para cuidar da sua casa interior. Emoções podem surgir com mais intensidade, e o corpo pode pedir mais descanso. Honre isso. O lar torna-se ainda mais importante, tanto o espaço físico como o corpo. Reforce rituais que a façam sentir-se acolhida, nutrida e protegida.

• Precisa de: calor, nutrição, sensação de proteção 

• Foco do ritual: banhos quentes, rituais de noite, conforto

Leão

Hora de redefinir prioridades.
Pode sentir vontade de mudar rotinas ou distanciar-se de certos ambientes ou pessoas. Honre esse impulso, é a sua intuição a falar mais alto. Novembro pede mais foco interno do que projeção externa. Olhe-se ao espelho com carinho e escolha com intenção o que consome física, emocional e energeticamente.

• Precisa de: foco interior, autoestima renovada, silêncio

• Foco do ritual: pele, rosto, afirmações, espaço para si

Virgem

Organizar para não sobrecarregar.
A mente pode estar acelerada, com muitas tarefas por resolver. Novembro pede que simplifique. Crie mini-rotinas, espaços para respiração, pausas verdadeiras. A digestão, física e mental, precisa de mais cuidado. Evite o perfeccionismo e abrace a suavidade nos seus dias.

• Precisa de: leveza, sistema digestivo equilibrado, rituais simples 

• Foco do ritual: rotina matinal, chás, essências, respiração

Balança 

Menos ruído, mais intenção.
Este é um bom mês para limpar: o que consome, onde investe energia, e com quem partilha espaço. Está mais sensível a excessos — tanto sensoriais como emocionais. Aposte no essencial, escolha com mais consciência e crie beleza no simples. A ordem e a leveza vão devolver-lhe o equilíbrio.

• Precisa de: serenidade, foco, seleção consciente

• Foco do ritual: minimalismo, skincare simples, detox 

Escorpião

O Sol está no seu signo.
Um momento profundo de renascimento interno. A intensidade emocional pode ser maior, mas também a capacidade de transformação. Use esta fase para libertar o que já não serve, renovar intenções e mergulhar nos seus próprios mistérios. Aproveite para fazer limpezas, físicas e emocionais, com intenção.

• Precisa de: detox emocional, foco nos limites, rituais de transformação

• Foco do ritual: pele, emoções, rituais noturnos 

Sagitário

Muita energia interna acumulada.
Com Marte no seu signo, pode sentir agitação, impulsividade ou vontade de agir sem pensar. Canalize esse fogo com intenção. Mexa-se, mas com consciência. Crie rotinas que incluam movimento, respiração e aterramento. A energia está a pedir ação mas, só depois de pausa.

• Precisa de: movimento consciente, foco, hidratação 

• Foco do ritual: corpo, banhos, rotina energizante 

Capricórnio

Parara para ouvir o corpo.
Mesmo que haja pressão para produzir ou manter o ritmo, Novembro convida a uma escuta mais subtil. O corpo dá sinais e está na hora de os seguir. Crie rituais que apoiem o descanso profundo e a regeneração. É um mês para repensar o que significa produtividade.

• Precisa de: estrutura interna, descanso reparador, rotina firme 

• Foco do ritual: noites com ritual, suplementos, skincare

Aquário

Hora de mudar de rota.
Algumas ideias antigas já não servem, e isso pode ser desconfortável mas, libertador. Novembro traz questionamento e necessidade de reenquadrar objetivos. Dê espaço à criatividade suave e à reflexão sem pressa. O corpo também precisa de libertar excesso mental.

• Precisa de: clareza, detox mental, criatividade leve 

• Foco do ritual: journaling, essências florais, ritual de limpeza 

Peixes 

Ritmo suave, por favor.
Este mês pede um regresso ao corpo como templo e à intuição como guia. Está mais sensível ao ruído, e a melhor resposta será sempre abrandar. Crie rotinas de cuidado que envolvam água, texturas suaves e espaço para a alma respirar. Mais estar, menos fazer.

• Precisa de: hidratação, descanso profundo, emoções em fluidez

• Foco do ritual: banho, óleos, gua sha, tempo para estar