@haleighmarie__ I will post an update after another week or so ❤️ I’m obsessed #liquidchlorophyll #hormonalacne ♬ Super flat lad
De certeza que se lembra de aprender tudo sobre clorofila nas aulas de ciências, mas talvez não saiba o que é que esse pigmento presente nas plantas (que lhes dá a sua cor verde e tem um papel fulcral na fotossíntese) pode fazer pelo seu bem-estar e pela sua saúde. Embora haja alguns mitos associados, a verdade é que vários estudos destacam os benefícios da clorofila para a saúde, desde os processos de detox, até para combater o acne, atuando de dentro para fora. Contamos-lhe tudo!
O que é a clorofila?
A clorofila é a substância natural presente nas plantas, que torna as folhas verdes e desempenha um papel importante no processo de fotossíntese, através do qual as plantas convertem a luz solar em nutrientes. Todos os vegetais verdes, como os brócolos, a couve, os espinafres, a salsa e os coentros, contêm clorofila. A clorofila está assim um pouco por todo o lado na Natureza, desde a relva que pisamos às folhas dos vegetais que comemos.
Como atua a clorofila?
A clorofila é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, pelo que é uma substância com um enorme potencial para o bem-estar e para a saúde. Há quem defenda que é anti-cancerígena, elimina os odores corporais e ajuda a perder peso. E enquanto os seus benefícios são importantes, é preciso mais investigação para não cair em exageros. Estes são alguns dos benefícios comprovados da clorofila, sobre os quais já há estudos:
- Anti-inflamatória: um estudo de 2012 concluiu que a clorofila e os produtos com clorofila contêm agentes anti-inflamatórios que contribuem para o bem-estar do corpo, e devido a esta ação, podem ajudar a combater a ação inflamatória da acne.
- Propriedades antioxidantes: é o famoso “poder verde” dos vegetais, ainda mais acentuado naqueles que são ricos em clorofila. Vários estudos concluíram que a clorofila ajuda a combater os radicais livres que provocam a oxidação das células e dos tecidos, prevenindo problemas de saúde (da pele ao cancro).
- Propriedades anti-aging: sabemos que as vitaminas A, C, D e E têm um papel de relevo no metabolismo da pele, estimulando a regeneração celular. Porque é rica em vitaminas A, C e E, a clorofila vai apoiar naturalmente esse processo, e estudos indicam que quando aplicada topicamente, pode ajudar a acalmar a pele queimada pelo sol.
Como tirar partido da clorofila
E como podemos beneficiar de todos estes efeitos? Comendo muitos vegetais,claro, sobretudo os verdes como a rúcula, a salsa e os espinafres, que são naturalmente ricos em clorofila e proporcionam os benefícios adicionais das fibras, vitaminas e minerais, facilitando a digestão e a absorção. Mas para além de uma dieta equilibrada (sempre com muita água à mistura) manter um estilo de vida saudável, com bastantes horas de sono, atividade física, e o mínimo de toxicidade possível (álcool com moderação, por exemplo) faz toda a diferença.
Esta é a base, claro, e depois podemos acrescentar uma camada de superpoder “verde”, e tirar ainda mais partido da clorofila. Uma forma incrível (e super fácil) de obter todos os benefícios deste pigmento é com as nossas Gotas Detox, à base de clorofila, ricas em antioxidantes que apoiam a flora intestinal, o sistema imunitário, o funcionamento do fígado e uma digestão mais eficaz.
E ainda... combater a acne
Mas não só: sabia o que Clorofila pode fazer pela sua pele? Pois é. Integrando a clorofila no nosso dia-a-dia , de forma consistente, estamos a apoiar os mecanismos de limpeza e libertação de toxinas acumuladas, e isso vai notar-se em mais energia e numa pele mais limpa! Por isso a clorofila é cada vez mais usada para ajudar a combater a acne, travando o processo inflamatório a partir de dentro. As Gotas Detox são uma forma super eficaz e fácil de aumentar o seu intake de clorofila diário: basta misturar 4 pipetas num copo de água, idealmente pela manhã. Experimente e desfrute!
