De Dentro Para Fora com Tânia Dioespirro
Sente-se sempre bem numa ilha, mas a moda é definitivamente a sua praia. A portuense Tânia Dioespirro começou como manequim, aos 18 anos, e passou para o styling e a direção criativa. Depois de estudar design gráfico – trabalhou como designer de comunicação na Fashion Clinic - encontrou na indústria da moda o terreno perfeito para expressar a sua criatividade e explorar as referências visuais que fervilham na sua mente.
SER
Signo Caranguejo
Estação do ano Verão
Uma cor Azul Klein
Um livro Just Kids da Pattismith
Um filme: Priscilla, da Sofia Copola
Uma música Good Days, SZA
Um podcast Meu inconsciente coletivo, da Tati Bernardi
Um objeto O meu iPhone (ferramenta de trabalho, de lazer e de ligações)
Lugar favorito no Mundo Ilhas… Adoro passar férias em ilhas!
CRIAR
Quem e o que te inspira? Tudo! Mas normalmente ver bom trabalho criativo de outras áreas faz-me sentir muita vontade de criar.
O que ainda te falta criar? Tudo o que está para vir!
Como manter a criatividade Este é dos assuntos que mais me assusta na vida, mas acho que consumir muitas referências visuais e estéticas ajuda a manter o cérebro a funcionar e a criar a vontade de me auto-superar.
VIVER
Primeira coisa a fazer ao acordar Respirar fundo.
Como relaxar ao fim do dia Ligar a lareira e pôr musica a tocar.
Um lugar para desligar Menorca, Porto Santo, Nusa Lembongan… No fundo qualquer ilha com sol é perfeita para desligar.
Exercício físico preferido Boxe
Como descarregas o stress Boxe
Uma mulher que te inspira A minha avó!
NUTRIR
A tua alimentação ideal é… equilibrada.
O que tens sempre no frigorífico Gengibre, que uso em tudo!
Receita salva-jantares Qualquer uma na airfryer.
Bebida preferida Água
Snack preferido Fruta desidratada
Restaurante preferido O Marmorista.
Livro de cozinha preferido A minha bíblia desde 2019 é o The Living Kitchen: Healing Recipes to Support Your Body During Cancer Treatment and Recovery
CUIDAR
Ícone de beleza Jane Birkin
Uma peça de roupa essencial Casacos! Blazers, sobretudos, impermeáveis...
O que não falta na tua rotina de beleza Água micelar
Produto MPL’beauty preferido O Bálsamo Regenera
Como te sentes mais bonita? Relaxada.
