De Dentro Para Fora com Sofia Cotrim

Sou a Sofia, nasci no Rio de Janeiro em 79, a minha mãe foi para o Brasil com os meus avós e acabou por conhecer o meu pai um carioca da gema. Sou a mais velha de três irmãs. E sou uma sortuda por as ter por perto. Fui a primeira das minhas amigas a casar e este ano já vamos a caminho dos 23 anos juntos. Tenho três filhos maravilhosos e um cão. 

Sou muito curiosa e adoro trabalhos manuais. Gosto de bricolage, bordados, fotografia, alguns tipos de pintura, culinária. São coisas tão diferentes que quando tive de escolher um nome para o meu projeto só poderia ser um nome onde eu pudesse colocar lá dentro todo o meu mundo, e por isso chamei-o de “Mundo de Sofia”. 

Sou muito feliz a fazer o que faço. 

 De Dentro Para Fora com Sofia Cotrim

SER

Signo: Carneiro 

Estação do ano: Verão, Como não?! 

Uma cor: Amarelo 

Um livro: Um que acabei de ler, Torto Arado escrito por um Brasileiro, Itamar Vieira Junior 

Um filme: Coco antes de Chanel 

Uma música: I Will Survive da Gloria Gaynor, ainda por cima era uma das músicas que estava no top quando eu nasci. 

Um podcast: Porque sim não é resposta do Eduardo Sá. 

Um objeto: Tesouras, dizem os supersticiosos que não devem ser oferecias de presente, o que é uma pena. 

Lugar favorito no Mundo: A fazenda da minha avó no Brasil 

De Dentro Para Fora com Sofia Cotrim

CRIAR 

Quem e o que te inspira?  A minha família. 

O que ainda te falta criar? Tanta coisa, tenho sempre a cabeça a fervilhar de ideias, só falta tempo. Este meu Mundo de Sofia é mesmo um mundo. 

Como manter a criatividade? Prestando atenção a tudo o que nos rodeia, a inspiração pode vir de qualquer lado. 

 De Dentro Para Fora com Sofia Cotrim

VIVER 

Primeira coisa a fazer ao acordar: Olhar para o telefone que é um hábito péssimo, a seguir costumo terminar o copo de água que tenho à cabeceira. 

Como relaxar ao fim do dia: Um passeio ao ar livre com algum dos meus filhos é o ideal. 

Um lugar para desligar: o Campo. 

Exercício físico preferido: Caminhadas com o meu marido. 

Como descarregas o stress: Um boa noite de sono ajuda sempre. 

Uma mulher que te inspira: A minha mãe. 

 De Dentro Para Fora com Sofia Cotrim

NUTRIR 

A tua alimentação ideal é… Aquela que eu não tenho mas deveria ter. 

O que tens sempre no frigorífico: Ovos, fruta e chocolate amargo. 

Receita salva-jantares: Pescada cozida com brócolos, ovos e batata. 

Bebida preferida: Coca-cola 0 

Snack preferido: Bolachas de arroz com chocolate amargo 

Restaurante preferido:  Segundo Muelle 

Livros de cozinha preferido: Isalita 

 De Dentro Para Fora com Sofia Cotrim

CUIDAR 

Ícone de beleza: Audrey Hepburn 

Uma peça de roupa essencial: Lenços Coloridos 

O que não falta na tua rotina de beleza: creme hidratante e protetor solar. 

Produto MPL’beauty preferido: O Kit Massajador Super Lifting 

Como te sentes mais bonita?  Quando estou com boa cara e com um vestido comprido. 

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