De Dentro Para Fora com Lelê Heger
Meu nome é Letícia mas gosto que me tratem por Lelê. Sou ilustradora & tatuadora e tenho um estúdio em Lisboa chamado Jardim Ecotattoo, onde utilizamos apenas materiais veganos e plásticos biodegradáveis. Inspiro-me tanto na natureza quanto nas pessoas especiais que cruzam o meu caminho e sinto-me grata por conseguir fazer o que gosto de forma eco-consciente, respeitando e honrando a nossa casa 🌎.
SER
Signo: Carangueijo
Estação do ano: Primavera
Uma cor: Roxo escuro
Um livro: O paraíso s ão os outros - Valter Hugo Mãe
Um filme: Medianeiras
Uma música: Maresia - Adriana Calcanhotto
Um objeto: Lápis
Lugar favorito no Mundo: Dentro de um avião
CRIAR
Quem e o que te inspira? As formas e texturas da natureza, as palavras que leio e oiço, as pessoas e objetos que estão à minha volta.
O que ainda te falta criar? Algumas peças de cerâmica que estou a magicar cá dentro.
Como manter a criatividade: Não ter medo de experimentar, de errar, de tentar de novo.
VIVER
Primeira coisa a fazer ao acordar: Lavar os dentes, o rosto e passar os meus novos creminhos cheirosos da MPL
Como relaxar ao fim do dia: Jogada no sofá na companhia de um bom livro
Um lugar para desligar: Na praia
Exercício físico preferido: Yoga
Como descarregas o stress? Saio para correr
Uma mulher que te inspira: A minha amiga Cátia Costa
NUTRIR
A tua alimentação ideal é… Vegana, com o mínimo de alimentos processados possíveis, muita salada, frutinhas e molhangas
O que tens sempre no frigorífico: Banana congelada e leite vegetal para inventar novas combinações de batidos
Receita salva-jantares: Arroz com caril de grão
Bebida preferida: Sumo de manga com limão
Snack preferido: Pão com hummus ou café com bolinho
Restaurante preferido: Tantura Lisboa
CUIDAR
Uma peça de roupa essencial: Um all star de botinha com estrelas que tenho desde os meus 18 anos, faz-me sentir jovem e moderna
O que não falta na tua rotina de beleza: Beber muita água e passar creminhos nas minhas tattoos
Produto MPL’beauty preferido: Proteína criatividade e Sérum Revitaliza
Como te sentes mais bonita? Quando consigo manter uma rotina de acordar cedo, fazer uma prática de yoga ou sair para correr e ter tempo para me arranjar com calma - dias começados assim dá-me energia fazem-me sentir mais bonita, serão de certeza bons dias.
