SER
Signo: Balança
Estação do ano: Primavera
Uma cor: Vermelho
Um livro: Autobiografia de um Yogi
Um filme: The Secret
Uma música: Dandelions
Um podcast: Greatness
Um objeto: Caderno
Lugar favorito no Mundo: Portugal
CRIAR
Quem e o que te inspira? Os meus filhos, a vida, o amor, a minha Comunidade, o mar,
O que ainda te falta criar? Cursos, livros, ai tanta coisa
Como manter a criatividade? A vida é uma constante inspiração senão nos desligarmos de nós mesmas, mantivermos a curiosidade bem alimentada com inspirações várias, tempo com natureza e connosco, com os que amamos.
VIVER
Primeira coisa a fazer ao acordar: Meditação
Como relaxar ao fim do dia: ritual com sérum com rolo facial, depois leitura e termino com meditação
Um lugar para desligar: Mar
Exercício físico preferido: Localizado
Como descarregas o stress: mar, meditação, estar com amigos, silêncio
Uma mulher que te inspira: A minha Avó Materna
NUTRIR
A tua alimentação ideal é… fruta
O que tens sempre no frigorífico: legumes
Receita salva-jantares: risotto
Bebida preferida: agua, sumos de fruta natural
Snack preferido: chocolate detox MPL beauty
Restaurante preferido: Aethos Ericeira
Livros de cozinha preferido: Cozinha para quem não tem tempo
CUIDAR
Ícone de beleza: Jane Fonda
Uma peça de roupa essencial: Lingerie
O que não falta na tua rotina de beleza: Sérum noite e rolo facial
Produto MPL’beauty preferido: Pergunta difícil porque tenho muitos, mas se só pudesse escolher um seria o Calma
Como te sentes mais bonita? Quando estou relaxada e rodeada de quem amo
