Está a perder mais cabelo do que o habitual?
Nota o chão da casa, a escova ou o ralo sempre cheios de cabelos?
Sente o couro cabeludo mais sensível, com comichão, ou vê zonas menos densas ao espelho?

Não está sozinha. A queda de cabelo é uma preocupação comum entre as mulheres em Portugal — especialmente em alturas de transição hormonal, como o pós-parto, o outono ou a perimenopausa. Mas há boas notícias: é possível tratar e prevenir a queda com uma abordagem natural, consistente e eficaz.

Neste guia, explicamos o que pode estar na origem do problema e o que pode fazer — hoje — para recuperar a vitalidade e o crescimento saudável do cabelo.

1. Reforçar o organismo com suplementação capilar

O cabelo reflete a saúde interna. Desequilíbrios hormonais, stress crónico e carências nutricionais estão entre as causas mais comuns da queda.

O que fazer?
Reforçar o organismo com uma fórmula completa — com vitaminas, minerais e plantas medicinais que estimulam o crescimento capilar e ajudam a travar a queda.

Use diariamente:
Cápsulas Super Cabelo
– Com biotina, ferro, B12 e extratos vegetais
– Estimula o crescimento, reduz a queda e fortalece o cabelo desde a raiz
– Ideal em fases de queda sazonal, stress ou alterações hormonais

2. Lavar e tratar o cabelo com fórmulas naturais

Shampoos convencionais, com sulfatos e ingredientes agressivos, podem irritar o couro cabeludo e enfraquecer ainda mais o cabelo. A rotina de lavagem deve limpar suavemente, respeitar a pele e nutrir o cabelo desde a raiz.

A rotina ideal:

• Shampoo Super Cabelo – limpeza suave e estimulante

• Amaciador Super Cabelo – nutrição leve e eficaz

Tratamento complementar:
Sérum Super Cabelo
– Aplique diretamente no couro cabeludo 1–2x por semana
– Deixe atuar durante 20 minutos ou durante a noite
– Estimula a circulação, hidrata e fortalece profundamente

3. Estimular o couro cabeludo com ferramentas eficazes

Massajar o couro cabeludo ativa a microcirculação, oxigena os folículos e potencia o crescimento de cabelo novo. É um passo essencial — e muitas vezes esquecido.

Ferramentas que funcionam:

• Dermaroller Couro Cabeludo
  – Microagulhas suaves para ativar a circulação
  – Potencia a absorção do sérum
  – Usar 2–3 vezes por semana

• Pente Jade
  – Técnica ancestral da medicina chinesa
  – Massagem relaxante + estimulante
  – Use com movimentos circulares, longos ou tapping

4. Cuidar das hormonas e reduzir o stress

A produção de cabelo é sensível ao stress e às flutuações hormonais. Quando o corpo está em “modo sobrevivência”, o crescimento capilar é uma das primeiras funções a ser desativada.

Como equilibrar naturalmente:

• Adaptogénios como reishi e ashwagandha

• Rotinas de sono e autocuidado

• Técnicas de respiração, pausas conscientes, meditação

Sugestões MPL:

• Cápsulas Super Mulher: ajudam a equilibrar o ciclo hormonal e a combater sintomas como cansaço, irritabilidade e tensão pré-menstrual, que muitas vezes estão na origem da queda capilar.

• Bebida Calma: ideal para reduzir a ansiedade, melhorar o sono e regular o cortisol — um dos principais inimigos do crescimento capilar.

• Reishi: um cogumelo adaptogénico que fortalece o sistema nervoso, combate o stress oxidativo e ajuda o corpo a recuperar o seu equilíbrio hormonal.

Conclusão: tratar o stress e as hormonas é tratar o cabelo — porque o corpo funciona como um todo.

5. Manter consistência (e paciência)

O cabelo cresce em ciclos. Pode demorar entre 2 a 4 semanas a parar a queda, e 3 a 6 meses a notar crescimento visível.

Não desista. Uma rotina bem feita e consistente traz resultados reais.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Quanto cabelo é normal perder por dia?

Até 100 cabelos por dia pode ser normal. Mais do que isso, especialmente em queda localizada, pode indicar um desequilíbrio.

2. As cápsulas Super Cabelo ajudam mesmo?

Sim — são formuladas para nutrir o cabelo desde dentro, equilibrando deficiências comuns (como ferro ou biotina) e apoiando o sistema hormonal.

3. O que aplicar diretamente no couro cabeludo para crescer cabelo?

O Sérum Super Cabelo, com óleos essenciais naturais, estimula a circulação e o crescimento.

4. Quanto tempo leva até ver resultados?

A maioria das pessoas nota melhorias em 4–6 semanas, mas o crescimento visível pode demorar até 3 meses.

5. O dermaroller é seguro?

Sim, se for usado corretamente. Utilize sempre sobre couro cabeludo limpo, com pressão leve, 2–3x por semana.

6. A queda no outono é normal?

Sim, é comum haver queda sazonal no outono, mas pode ser minimizada com os cuidados certos.

7. Posso usar tudo ao mesmo tempo?

Sim — suplementos, sérum, shampoo e ferramentas trabalham em sinergia para um resultado mais eficaz.

Resumo: Como Travar a Queda de Cabelo Naturalmente

• Suplementação com Cápsulas Super Cabelo
• Lavar o cabelo com Shampoo + Amaciador Super Cabelo
• Massagem semanal com Sérum Super Cabelo
• Estimulação crescimento capilar com Dermaroller ou Pente Jade
• Apoio hormonal com cápsulas Super Mulher

O cabelo é um espelho da sua saúde. Trate dele com consciência.

Recupere a força, o brilho e a confiança — com gestos simples, naturais e consistentes.
Esta rotina pode marcar o início de um novo ciclo: mais equilíbrio, mais vitalidade, mais cabelo.