As manchas solares são uma das queixas mais comuns no verão — e não é por acaso. A exposição solar intensa (e muitas vezes sem proteção adequada) leva a alterações na produção de melanina, resultando em manchas no rosto, especialmente em zonas como as bochechas, testa e buço.

Neste guia completo, explicamos o que são manchas solares, como preveni-las com proteção interna e externa, e quais os cuidados diários que realmente funcionam — com ingredientes naturais, seguros e eficazes.

O que são manchas solares?

As manchas solares, também conhecidas como hiperpigmentações, melasmas ou manchas de sol, são alterações na coloração da pele causadas pelo excesso de exposição aos raios UV. Aparecem sobretudo no rosto, mãos e colo — as zonas mais expostas.

São mais comuns:

• Em peles claras

• Após queimaduras solares

• Em fases de alterações hormonais (gravidez, pílula, menopausa)

• Após uso de ingredientes sensibilizantes (como retinol ou ácidos fortes)

Como prevenir manchas solares no rosto?

1. Evite a exposição direta nas horas de maior intensidade

Entre as 11h30 e as 16h00, o sol é mais agressivo. Prefira os horários da manhã ou final do dia — a pele agradece.

2. Use sempre proteção física com SPF elevado

O nosso Mineral Stick SPF50 é 100% natural, com óxido de zinco não-nano e sem filtros químicos. Protege contra raios UVA e UVB, é biodegradável e ideal para zonas delicadas do rosto. Mas pode ver toda a proteção solar que aconselhamos aqui. 

3. Reforce a proteção com chapéu, óculos e roupa leve

A proteção solar não vem só do protetor. Chapéus de aba larga e tecidos leves são aliados indispensáveis.

4. Cuide da pele de dentro para fora

Aposte numa alimentação rica em antioxidantes e anti-inflamatórios naturais:

• Tomate (rico em licopeno)

• Matcha (ricos em catequinas)

• Folhas verdes e cenoura (cheias de beta-caroteno.Tudo o que reduz inflamação ajuda a pele a lidar melhor com os efeitos do sol.

Como tratar manchas solares naturalmente?

1. Evite produtos agressivos como retinol ou ácidos fortes no verão

Estes ingredientes aumentam a sensibilidade ao sol e podem agravar as manchas.

2. Use cuidados anti-manchas seguros mesmo com sol

A nossa gama Radiante foi criada exatamente com este propósito:

• Essência Radiante: com aloe vera, refresca e prepara a pele para receber os ativos.

• Sérum Radiante: com Bakuchiol, a alternativa natural ao retinol, que trata manchas, melasma e sinais de idade, sem sensibilizar.

• Creme Radiante: melhora a textura e firmeza, estimula o colagénio e atua sobre a hiperpigmentação.

Todos os produtos da gama podem ser usados durante o dia, mesmo ao sol.

3. Mantenha uma rotina constante

Os resultados no tratamento das manchas vêm da consistência: proteção solar + ativos certos + paciência. Com o tempo, a pele vai recuperando o tom uniforme e saudável.

Dicas extra que fazem a diferença

• Reaplique o protetor solar a cada 2 horas, especialmente se transpirar ou for à água

• Evite espremer borbulhas ou arranhar a pele — isso pode causar hiperpigmentações pós-inflamatórias

• Durma bem — o sono regula a produção hormonal e apoia a regeneração celular

• Use a gama Radiante o ano inteiro — é segura, eficaz e amiga da pele, mesmo nos meses mais quentes

A Rotina Antimanchas Natural

De manhã
→ Essência Radiante
→ Sérum Radiante
→ Creme Radiante
→ Serum Protetor Solar Puro Sol ou Mineral Stick SPF50 (último passo)

À noite
→ Limpeza suave
→ Essência + Sérum + Creme Radiante
→ Alimentação leve e anti-inflamatória (tomate, chá verde, cenoura)

Como evitar manchas solares no rosto?
→ Use protetor solar mineral SPF50, evite sol entre 11h30-16h e reforce com chapéu e antioxidantes.Veja o que comer para ter menos manchas aqui.

Qual o melhor tratamento natural para manchas solares?
→ Produtos com bakuchiol, aloe vera e antioxidantes — como a gama Radiante.

Posso tratar manchas solares no verão?
→ Sim! Com cuidados seguros para usar ao sol, como o bakuchiol — alternativa natural ao retinol. Pode ler tudo sobre este produto magico no tratamento das manchas aqui.