Já entrámos oficialmente em contagem decrescente para o Verão, e estamos prontíssimas para acabar com o pesadelo da gordura localizada. Por isso, prepare-se para arregaçar as mangas (sem medo!) e cuidar do seu corpo com produtos naturais e as técnicas certas que a vão fazer sentir-se mais leve e energizada e com a pele mais firme e tonificada.

O que é a gordura localizada?

Basicamente, é a acumulação de gordura em determinadas zonas do corpo (as zonas perigosas como as nádegas, barriga, braços e cintura) causada pelo aumento do volume das células de gordura e não pela multiplicação do seu número. Ou seja, todas nós temos um determinado número de células de gordura que permanece relativamente constante, mas às vezes, por determinados fatores elas descontrolam-se, aumentam de tamanho e ficam visíveis à flor da pele, causando as inestéticas celulite e pele casca de laranja.

A gordura localizada não está necessariamente ligada ao aumento de peso, mas sim a fatores biológicos (como a genética e o fator hormonal) que fazem com que armazenemos gordura em excesso em áreas específicas do corpo com facilidade. Alguns fatores a ter em conta:

- a falta de sono que afeta o nosso metabolismo, facilitando a acumulação de gordura

 - o stress, já que o cortisol também afeta o nosso metabolismo

- os desequilíbrios hormonais, que podem afetar o crescimento das células de gordura

Como combater a gordura localizada

Em primeiro lugar, olhando para o problema de forma holística, como um todo, em que tudo colabora e interage no nosso organismo para estarmos em equilíbrio (ou não).

Depois de tomar consciência de que não é possível atacar o problema numa só frente, comece por beber muita água. A água desempenha um papel importante na metabolização dos alimentos, e o nosso corpo não consegue metabolizar adequadamente a gordura armazenada ou os hidratos de carbono se não bebebrmos água suficiente todos os dias. Também é importante não esquecer que o primeiro passo da lipólise (o processo de metabolização da gordura) é a hidrólise, que ocorre quando as moléculas de água interagem com os triglicerídeos (gorduras). Por isso: água, água e mais água.

Mas há mais. Uma nutrição equilibrada e o exercício físico adequado, para ativar o metabolismo, são também fundamentais para atacar o problema.

Linda e leve para o verão

A gordura localizada não desaparece instantaneamente, mas adotando um estilo de vida saudável, cuidando do corpo com as ferramentas e produtos certos e ajudando no processo de desintoxicação, limpando o sistema de dentro para fora, vão ajudá-la a fazer reset. Foi por isso que criámos o nosso novo Kit Detox – Reset 7 Dias, que tem mesmo tudo o que precisa para desintoxicar o organismo de forma natural, e desinchar, ajudando a eliminar a gordura localizada. Para além dos produtos especialmente formulados para um detox potente e seguro, este kit vem com um Manual Detox cheio de dicas, uma escova corporal e um pau santo.

Outra maneira de ficar summer ready é fazendo drenagem linfática de maneira consistente. Para isso, descubra o poder do Gua Sha para tonificar o corpo e modelar a silhueta, e use-o com o nosso Óleo Firme para uma drenagem linfática realmente eficaz. O Gua Sha corpo (e o cogumelo Gua Sha, em Jade) é a ferramenta modeladora perfeita para fazer drenagem linfática em casa e ajudar a combater a gordura localizada. Construído em 100% quartzo branco, o cristal da purificação e detox, foi desenhado especificamente para suavizar, alisar, tonificar, esculpir e drenar. A vantagem deste Gua Sha é que tem várias superfícies com texturas e formatos diferentes para que se adapte mais facilmente às diferentes partes do corpo.  Para que esta ferramenta maravilhosa deslize mais facilmente pela pele, nada melhor que o Óleo firme. Para além de facilitar a massagem, este óleo adelgaçante 100% natural vai remodelar, tonificar e alisar a pele do corpo. Através da massagem, vai ativar a drenagem linfática, ajuda a eliminar a retenção de líquidos e as toxinas, e atenua a aparência da celulite. Estes produtos podem ser comprados separadamente, ou em conjunto, no Kit Firme.