Voltar à rotina pode trazer sentimentos de ansiedade… é normal, faz parte :) Estamos todas no mesmo barco, garanto. Foi por isso que criei o CALMA – porque também eu precisava de um ritual simples que me ajudasse a respirar fundo, relaxar e descomprimir.

O CALMA é a nossa bebida solúvel de cacau com plantas medicinais, superalimentos e adaptogénios, feita para acalmar o sistema nervoso, aliviar o stress e reduzir a ansiedade. No fundo um chocolate quente com benefícios.

É à base de cacau, um alimento sagrado usado em rituais astecas e maias, que melhora a circulação e estimula a produção de serotonina – aquela hormona que nos deixa mais felizes.
Contem também o meu adaptogenio favorito o reishi, um cogumelo que fortalece o sistema imunitário, alivia o stress diário, regula o sono e potencia a longevidade (whats not to love!). Ashwagandha, que equilibra as emoções e alivia a ansiedade, e shatavari, uma planta medicinal cheia de antioxidantes e propriedades rque regulam o stress e o equilíbrio hormonal. 

Para mim, este "chocolate quente" tornou-se no gesto mais simples e delicioso de autocuidado. Pois alem de saber a sobremesa ajuda com a parte toda de aclamar, relaxar e aliviar a mente!

E porque acredito que este é um dos melhores produtos que podemos tomar nesta fase do ano, quero partilhá-lo consigo: em todas as compras superiores a 30€, oferecemos um CALMA 40g. Um cuidado meu para si, para que também possa sentir esta leveza no seu dia-a-dia.

RECEITA CALMA

para 1 chávena 

1 chávena de leite à sua escolha 
2 colheres de chá de CALMA
(sim e so mesmo isto!)

Preparação

1. Eu gosto de colocar o leite numa "leiteira" aquela maquina que aquece e faz espuma tudo de uma vez, Eu uso uma da SMEG.

2. Coloco o leite e o CALMA, carrego no botão para aquecer e em segundos tenho o meu chocolate quente pronto.

3. Sirvo na minha chávena preferida e se estiver no mood polvilho com mais um pouco de CALMA por cima.