Inchaço não é só sobre digestão. É sobre como se sente no seu corpo — leve, conectada, presente. E sim, há dias em que simplesmente nada parece funcionar: salta refeições, bebe mais café do que água e acaba o dia com aquela sensação de barriga cheia e desconfortável.
Mas a solução não precisa de ser extrema. Não estamos a falar de um detox de 7 dias, nem de um plano com mil restrições. Estamos a falar de um gesto simples, delicioso e funcional: um batido feito para acalmar o seu intestino, dar suporte à sua digestão e devolver-lhe aquela sensação de leveza — de dentro para fora.
Com ingredientes drenantes, anti-inflamatórios e ricos em fibras, esta receita junta o melhor da natureza com a potência da Mistura Detox MPL Beauty — um blend verde com clorofila, spirulina, triphala e cardo-mariano, pensado para ajudar o fígado, combater a retenção de líquidos e dar à pele o glow que começa no intestino.
Um batido, 5 minutos, zero esforço — e um corpo que respira alívio.
Batido Verde Anti-Inchaço
Ingredientes:
– 1 chávena de ananás fresco (ou congelado)
– 1 mão cheia de espinafres ou kale
– 1/2 pepino
– 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (ou 1/2 colher de chá em pó)
– 1 colher de chá de sumo de limão ou lima
– 2 colheres de chá da Mistura Detox MPL Beauty
– 1 copo de água de coco ou água
– (Opcional) 1 colher de chá de sementes de linhaça moídas
Preparação:
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Junte todos os ingredientes no liquidificador.
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Bata até obter uma textura cremosa e verde viva.
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Beba logo pela manhã ou como lanche da tarde.
Glow Tip: Adicione algumas pedras de gelo se quiser uma versão ultra-refrescante para dias quentes.
Porquê Funciona?
Ananás: Contém bromelaína, enzima digestiva que ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço.
Folhas Verdes: Alcalinizam o corpo, melhoram a digestão e nutrem as células com clorofila.
Gengibre e limão: Ativam o metabolismo, ajudam na digestão e têm propriedades anti-inflamatórias.
Mistura Detox : Superblend com spirulina, cardo-mariano, erva-trigo, triphala e clorela — ajuda a limpar o fígado, apoiar a flora intestinal e desinchar com equilíbrio.
Ritual Anti-Inchaço: Como Integrar na Sua Rotina
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Comece o dia com:
1 copo de água com Gotas Detox (para estimular a digestão e eliminar líquidos retidos) - Este batido anti-inchaço logo a seguir (de preferência com o estômago quase vazio)
- Uma caminhada ao sol ou movimento leve para ativar o sistema linfático
Este trio é o verdadeiro reset da barriga — com impacto imediato na forma como se sente (e como a roupa assenta).
