Se sente a barriga inchada, o corpo mais pesado e com retenção de líquidos, não está sozinha. Estas são queixas comuns, especialmente em dias mais quentes, e a boa notícia é que pequenas mudanças podem ter um impacto real. Um batido bem formulado pode ser um aliado poderoso para estimular a eliminação de toxinas, melhorar a digestão e equilibrar o seu corpo desde o primeiro gole.

Esta receita junta o melhor dos superalimentos com a nossa Mistura Detox e a Proteína Super Feminina — duas fórmulas naturais criadas para apoiar o corpo feminino em momentos de inchaço, stress e desequilíbrio hormonal.

Ingredientes

• 1 fatia grossa de ananás (rico em bromelaína, que ajuda a digerir e desinchar)

• 1 punhado de espinafres frescos

• 1/2 pepino

• Sumo de 1/2 limão

• 1 colher de sobremesa de sementes de chia (fibra e saciedade)

• 200ml de água de coco

• 2 colheres de chá da Mistura Detox 

• 1 colher de sobremesa da Proteína Super Feminina 

• Gelo q.b.

Opcional: 1 pedacinho de gengibre fresco ou hortelã para um efeito ainda mais refrescante.

Preparar: Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um batido cremoso. Beba de imediato, de preferência em jejum ou como pequeno-almoço leve.

Porque é que este batido funciona?

Este batido atua em várias frentes, graças à combinação de ingredientes drenantes, anti-inflamatórios e equilibrantes:

Ingredientes-chave com ação drenante:

• Erva-Trigo & Erva de Cevada: Desintoxicam o organismo, alcalinizam e melhoram o metabolismo celular.

• Clorela & Spirulina: Microalgas com alto poder de purificação, desinflamam e combatem a retenção de líquidos.

• Triphala: Favorece o trânsito intestinal e reduz o inchaço abdominal.

• Cardo-Mariano: Protege e regenera o fígado, essencial para o processo natural de detoxificação.

• Ashwagandha & Shatavari: Adaptogénios que ajudam a reduzir o cortisol, equilibrando os níveis hormonais e evitando o inchaço associado ao stress.

• Amla & Gengibre: Potentes antioxidantes e estimulantes digestivos.

Quando tomar?

• Em jejum, para potenciar os efeitos drenantes.

• Ao pequeno-almoço, como parte de uma rotina de bem-estar.

• Como snack leve em dias de calor ou após uma refeição mais pesada.

Sinta a diferença em 24 horas

Este batido não é apenas delicioso — é um verdadeiro ritual de bem-estar que ajuda o seu corpo a voltar ao equilíbrio natural. Experimente durante alguns dias seguidos e veja como a sua barriga, energia e pele agradecem.