E então, banho ou duche? Enquanto um bom banho de imersão pode ser verdadeiramente delicioso, relaxante e restaurador, a verdade é que os especialistas defendem, regra geral, que um bom duche é mais recomendável. É lógico que cada maneira de cuidarmos do nosso corpo, lavando-o, tem as suas vantagens e inconvenientes, mas qual será melhor? É o que vamos tentar descobrir neste post.

Banho de imersão, e então?

Todas conhecemos o prazer incrível que um banho de imersão pode proporcionar: a água à temperatura certa, o aroma dos nossos produtos de banho preferidos, talvez até algumas velinhas à volta para criar um ambiente mesmo relaxante. Mas a verdade é que este idílio de self care tem alguns riscos. Por exemplo, já pensou na quantidade de bactérias e fungos que se podem acumular na superfície (aparentemente limpa) de uma banheira? É para evitar que entrem em contacto com a nossa pele que se recomenda lavar bem a banheira antes de cada banho de imersão. O que, convenhamos, é muito bonito, mas não é a coisa mais prática quando temos pouco tempo.

Outro “tema” é a quantidade de água que gastamos. A menos que tome duches intermináveis, é muito provável que um banho de imersão consuma muito mais água que um duche normal, e isso não é muito eco-conscious. Embora, nas condições certas, um bom banho de imersão seja maravilhoso para a pele, a verdade é que consome outro bem precioso que temos: o tempo. O tempo que leva a encher a banheira, e o tempo que demoramos no banho. Enfim, pode ser bom, mas não é para todos os dias.

Vantagens de um bom duche

Não há dúvida: a menos que a sua banheira esteja impecavelmente limpa antes de cada banho, o duche é a opção mais higiénica. Pense bem, a única parte do seu corpo que está em contacto com a superfície é a planta dos pés, por isso há menos probabilidades da sua pele entrar em contacto com bactérias e fungos.

Os duches também consomem menos água, e em geral são melhores para a saúde da pele, porque contrariamente ao que parece um banho de imersão prolongado, em que mergulhamos muito tempo em água quente, pode secar a pele. Ficar de molho muito tempo, dizem os especialistas, pode danificar a barreira cutânea, daí que seja preciso atenção redobrada aos banhos de imersão, no caso de ter problemas de pele.

E finalmente, o fator tempo, e o lado prático. Nada bate um bom duche em rapidez e eficiência, sobretudo nos dias que correm em que cada segundo é precioso.

Como tornar o seu duche inesquecível

Agora que conhece as diferenças, pode estar a pensar: sim, mas eu continuo a adorar um bom banho de imersão. E nada contra. Cada uma escolhe o que melhor se adaptar à sua natureza e estilo de vida. E também não há nada de mal em adotar o duche no dia-a-dia (quantas de nós só acordamos verdadeiramente depois do duche?) e guardar o banho de imersão para as ocasiões especiais.

Em todo o caso, um duche é sempre bom, saudável, cómodo e até ecológico, mas há maneiras de o tornar ainda melhor. Por exemplo com o nosso gel de duche Laranja e Gengibre, uma fórmula ultra refrescante, com ingredientes biológicos, para purificar, hidratar e equilibrar a pele, deixando-a bem limpa e suave, e revitalizada. Ou então, descobrindo uma novidade que já se tornou um clássico: as nossas espumas exfoliantes, em três versões imperdíveis (energizar, relaxe e algodão doce) para uma experiência deliciosa, capaz de levar qualquer duche a um outro patamar. Um dois-em-um, irresistível que combina o melhor de dois mundos: a espuma para limpar e perfumar a sua pele, e o exfoliante que atua como um detox regenerador, eliminando as células mortas, uniformizando a pele, atenuando as marcas e cicatrizes, e permitindo uma hidratação profunda. À medida que passa este produto no corpo, o exfoliante derrete e transforma-se numa espuma de banho que não vai esquecer. Uma dica: foque nas zonas do corpo onde possa ter estrias e celulite para reduzir a sua aparência.