A acne corporal pode surgir nas costas, peito, braços ou até glúteos e, embora muitas vezes seja ignorada, é um sinal claro de que o corpo está a pedir equilíbrio. A boa notícia? Não tem de viver com isso (nem cobrir com roupa larga todo o verão). Vamos falar sobre porque surge a acne corporal e como resolver o problema com uma abordagem natural, eficaz e sensorialmente deliciosa.

As causas mais comuns de acne no corpo:

1. Produção excessiva de oleosidade: Sobretudo em zonas como as costas, onde existem glândulas sebáceas mais ativas.

2. Fricção + suor = irritação: Roupa justa, tecidos sintéticos, mochilas e até o simples ato de treinar podem causar fricção que entope os poros, especialmente com o calor e o suor.

3. Produtos agressivos para o banho: Muitos shampoos e géis de banho convencionais contêm sulfatos, fragrâncias artificiais e silicones que agravam inflamações cutâneas e desequilibram o microbioma da pele.

4. Exfoliação incorreta — ou inexistente: Sem uma boa renovação celular e limpeza profunda, a pele acumula células mortas, oleosidade e toxinas que bloqueiam os poros.

Como resolver (naturalmente)

1. Exfoliação inteligente: o passo que muda tudo

Use espumas de banho exfoliantes como a Energizar com aroma cítrico a laranja, maracujá e goiaba, a Relaxe com aroma delicado a Alfazema ou Algodão Doce com aroma a morango e baunilha — todas foram formuladas para limpar profundamente, ativar a circulação e renovar a pele sem agredir. A textura em mousse transforma o duche num verdadeiro ritual, enquanto os ingredientes ativos trabalham para prevenir borbulhas e deixar a pele visivelmente mais limpa.

Dica extra: Use 2 a 3 vezes por semana e evite aplicar nas zonas com irritação ativa ou lesões abertas.

2. Troque o seu shampoo e condicionador

Sim, o que usa no cabelo afeta a pele das costas e ombros. Os nossos Shampoo e Condicionador Bergamota & Flor de Laranjeira, 100% naturais e livres de sulfatos ou silicones, ajudam a reduzir inflamações secundárias causadas pelo contacto da espuma com a pele. Menos resíduos agressivos = menos acne corporal.

Pro tip: Lave o cabelo primeiro e só depois o corpo. Assim remove quaisquer resíduos que possam ter ficado na pele.

3. Aposte na escovagem a seco (dry brushing)

A escovagem a seco com a nossa escova de cerdas naturais ativa a circulação, estimula o sistema linfático, promove a desintoxicação e ajuda a evitar a acumulação de células mortas — tudo sem ser agressivo para a pele.

Ritual matinal de 5 minutos + duche fresco + espuma esfoliante = pele renovada.

Bónus: o que mais pode ajudar

• Use roupa leve e respirável, especialmente depois do treino.

• Tome duche logo após transpirar, para evitar que o suor fique a secar na pele.

• Evite óleos ou cremes pesados nas zonas onde costuma ter borbulhas.

• Inclua um detox interno ocasional, com as Gotas Detox ou a Bebida Solúvel Detox, para reduzir inflamação sistémica.

Conclusão?
A acne corporal é comum, mas não tem de ser um problema crónico. Com os produtos certos e alguns ajustes na rotina, é possível limpar a pele, restaurar o equilíbrio e recuperar a confiança — sem recorrer a químicos agressivos.

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