Adeus, inchaço!

Pode ser logo de manhã, ao acordarmos, naquelas alturas do mês em que as hormonas nos trocam as voltas e temos tendência a reter mais líquidos, ou até num pico de stress e cansaço, mas a verdade é que a sensação de inchaço persegue muitas mulheres, causando desconforto e mexendo com a nossa autoestima.

O inchaço – seja no rosto, à volta dos olhos, ou na zona abdominal  – pode ter muitas causas, como a alimentação, o excesso de álcool, a falta de hidratação, alterações hormonais, stress e até as horas de sono, mas a parte boa é que seja qual for o motivo para nos sentirmos inchadas, há solução! É preciso ir às causas do problema e atuar, seja alterando hábitos que não ajudam ou colaborando com o nosso organismo, de forma completamente natural, apoiando o metabolismo e ajudando a eliminar toxinas que claramente estão a mais!

Bons hábitos

É super importante estarmos atentas ao nosso corpo e aos sinais que nos vai enviando. Se acordamos com o rosto inchado quando dormimos mal, é obvio que precisamos de descansar mais. Se isso acontece depois de uma noite em que bebemos álcool, talvez queiramos reduzir o seu consumo. Se sentimos desconforto abdominais depois de comer leguminosas, como o feijão, ou vegetais crucíferos, como os bróculos, talvez queiramos escolher os dias em que os ingerimos, para focar mais nos benefícios nutricionais, e menos na sensação de balão inchado na barriga.

Em todas as circunstâncias, é sempre bom ter atenção à quantidade de sal que ingerimos, porque naturalmente provoca retenção de líquidos que causam inchaço, mas também reduzir o açúcar (fator inflamatório) e beber muita água!.

Tudo isto sem subestimar o poder das plantas e das ferramentas de beleza! Combinando os benefícios dos ativos botânicos presentes nas plantas e a ação de ferramentas como a escova facial e o gua sha, vai conseguir atacar o problema de frente, e dizer adeus à incómoda sensação de inchaço. Explicamos-lhe tudo.

Nutra o seu lado leve

A sua rotina anti-inchaço começa por dentro, e isso, claro, nota-se por fora. Para isso, recomendamos começar o seu dia dando um boost desintoxicante ao seu corpo, as nossas maravilhosas Gotas Detox (4 pipetas num copo com água, em jejum para aumentar o efeito detox, e já está) ou, se preferir, as nossas Cápsulas Super Detox,

Tirando o melhor partido das plantas medicinais desenvolvemos estes dois produtos para a ajudar a combater o inchaço abdominal, e a fazer diariamente uma limpeza de dentro para fora, estimulando a libertação de toxinas acumuladas no organismo e impulsionando o metabolismo.

As nossas Gotas Detox são formuladas à base de clorofila, perfeita para ajudar no bom funcionamento hepático e da flora intestinal, essenciais para processos digestivos mais fáceis.

Já as nossas Cápsulas Super Detox são uma fórmula biodisponível à base de plantas medicinais que estimulam a digestão e a libertação de toxinas acumuladas no organismo. Tome 2 cápsulas diariamente, com ou sem comida, para impulsionar o metabolismo e reduzir o inchaço abdominal.

Para além destes essenciais de beleza que a ajudam a reduzir o inchaço de dentro para fora, se lhe apetece fazer um detox tão eficaz quanto saciante e delicioso, porque não experimentar este batido anti-inchaço, com framboesa, banana, e gengibre, para se sentir mais leve e perder volume?

À flor da pele

A mudança começa por dentro, é claro, mas também podemos reduzir o inchaço massajando as zonas mais problemáticas com ferramentas de beleza que são usadas há séculos na medicina tradicional, com excelentes resultados.

À semelhança do que fazemos com o corpo, a pele do rosto também pode ser ativada com uma ferramenta especial, neste caso a Escova Facial, desenhada para fazer um detox suave, escovando a pele do rosto a seco, estimulando o sistema linfático e ativando a libertação de toxinas e a regeneração celular. Este método é maravilhoso para diminuir o inchaço porque vai reenergizar a pele, deixando-a esfoliada e limpa, potenciando a sua elasticidade, firmeza e brilho. Para refrescar e revitalizar a sua pele, recomendamos que use a escova logo de manhã passando-a delicadamente pelo rosto, mas com alguma firmeza, duas a três vezes por semana.

Outra maneira muito simples e incrível de reduzir o inchaço no rosto é fazer uma massagem com Gua Sha — em qualquer um dos cristais cada um com as suas propriedades Ametista, de Jade, de Quartzo Branco ou de Quartzo Rosa. Se usar esta ferramenta modeladora da forma certa (repetindo os movimentos entre 5 e 10 vezes sempre de baixo para cima e partindo do centr do rosto para a linha de crescimento do cabelo) e se o fizer de maneira consistente, prometemos que vai notar a diferença. Descubra como usar o Gua Sha aqui e comece já a reduzir o inchaço, ativando a circulação sanguínea, libertando o fluxo linfático e sentindo-se bem mais luminosa e confiante.