Transformez votre garde-manger en réserve de beauté - et commencez à rayonner de santé de l'intérieur grâce aux recettes et aux conseils de ce livre.
 
Des adaptogènes aux algues en passant par les patates douces et le curcuma, découvrez les saveurs et la magie curative des aliments complets. Dans ce livre de cuisine et ce guide A-Z des aliments les plus nutritifs au monde, Mafalda vous montre comment la nature vous fournit tout ce dont vous avez besoin pour atteindre une santé rayonnante.

En suivant l'approche magique "de l'intérieur vers l'extérieur", vous ferez l'expérience d'une énergie abondante, d'une concentration intense, d'un meilleur équilibre hormonal, d'une peau plus éclatante, d'une humeur plus élevée et d'une digestion restaurée. Ces recettes transformatrices vous guident vers un choix d'aliments qui ont le potentiel de changer votre vie.

Radieux c'est tomber amoureux d'aliments purs et recevoir l'énergie vitale que ces super-aliments procurent. Pour vieillir en beauté, soulager le stress, mieux dormir et même se sentir plus confiant et plus créatif.

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*Livre disponible en portugais.