Quer cabelo mais forte, volumoso e saudável? A alimentação desempenha um papel fundamental no crescimento capilar. Ao incluir os nutrientes certos no seu dia-a-dia, pode nutrir os seus folículos de dentro para fora e estimular o crescimento de novos fios, enquanto fortalece os que já tem.

Descubra neste guia os melhores alimentos e como as Cápsulas Super Cabelo podem transformar a saúde do seu cabelo. O segredo para fios incríveis começa no prato – e na rotina certa!

1. Alimentos Ricos em Proteínas

O cabelo é feito de queratina, uma proteína. Sem ingestão suficiente, o crescimento pode abrandar.

• Fontes: Ovos, peixe, frango, lentilhas, quinoa e tofu.

2. Alimentos Ricos em Ferro

O ferro é essencial para o transporte de oxigénio para os folículos capilares. A deficiência pode levar à queda de cabelo.

• Fontes: Espinafres, couve, feijão, carne vermelha magra e gema de ovo.

3. Biotina (Vitamina B7)

A biotina ajuda a fortalecer o cabelo e a evitar quebras.

• Fontes: Nozes, amêndoas, ovos, batata-doce e sementes de girassol.

4. Ácidos Gordos Ómega-3

Estes ajudam a manter o couro cabeludo saudável e hidratado, promovendo o crescimento capilar.

• Fontes: Salmão, sardinha, sementes de linhaça, chia e nozes.

5. Vitamina C

Ajuda o corpo a absorver ferro e promove a produção de colagénio, essencial para a estrutura do cabelo.

• Fontes: Laranjas, morangos, kiwis, pimentos e limões.

6. Zinco e Selénio

Estes minerais são cruciais para o crescimento e a reparação do cabelo.

• Fontes: Ostras, castanha-do-pará, sementes de abóbora e grão-de-bico.

7. Vitamina E

Protege os folículos capilares dos danos dos radicais livres, ajudando a fortalecer o cabelo.

• Fontes: Abacate, sementes, nozes e azeite.

Cápsulas Super Cabelo: Por que Funcionam?

As Cápsulas Super Cabelo são formuladas com uma combinação única de vitaminas, minerais e extratos botânicos que nutrem o cabelo de dentro para fora. Estes são os 5 benefícios principais, graças aos seus ingredientes-chave:

1. Estímulo ao Crescimento Capilar

• Biotina (Vitamina B7): Fortalece os folículos capilares, promove o crescimento de cabelo novo e reduz a queda.

• Equisetum arvense (Cavalinha): Rico em silício, essencial para fortalecer os fios e estimular o crescimento saudável.

2. Redução da Queda de Cabelo

• Serenoa repens (Sabal): Bloqueia a ação da DHT, uma das principais causas da queda capilar, especialmente em casos de alopecia androgenética.

• Cucurbita spp (Sementes de Abóbora): Rico em ácidos gordos e nutrientes que ajudam a equilibrar o couro cabeludo e prevenir a queda de cabelo.

3. Fortalecimento e Reparação

• Zinco e Ferro (Bisglicinatos): Essenciais para a formação de queratina e para a oxigenação dos folículos capilares, prevenindo cabelos frágeis e quebradiços.

• Vitamina E: Um poderoso antioxidante que repara os danos causados pelos radicais livres e melhora a elasticidade dos fios.

4. Hidratação e Saúde do Couro Cabeludo

• Kelp (Algas): Rico em iodo e minerais, ajuda a manter o couro cabeludo hidratado e saudável, criando um ambiente ideal para o crescimento do cabelo.

• Vitamina D: Estimula os folículos capilares e melhora a regeneração celular no couro cabeludo.

5. Prevenção de Cabelos Brancos e Melhoria da Textura

• Withania somnifera (Ashwagandha): Adaptogénico que reduz o stress, um fator associado ao aparecimento precoce de cabelos brancos.

• Vitamina B5 e B12: Ajudam a manter a pigmentação natural do cabelo e a melhorar a sua textura e brilho.

O que dizem as nossas clientes sobre as Cápsulas Super Cabelo

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Incrível! Notei uma diferença enorme na queda de cabelo em apenas 2 semanas. Já não vivo sem!"
– Mariana R.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "O meu cabelo nunca esteve tão forte e brilhante. Estas cápsulas são mágicas!"
– Sofia T.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Crescimento super rápido e menos quebras! Recomendo a toda a gente que sofre com queda de cabelo."
– Ana L.

Perguntas Frequentes sobre as Cápsulas Super Cabelo

1. Como é que as Cápsulas Super Cabelo se diferenciam de outros suplementos capilares?
As Cápsulas Super Cabelo oferecem uma abordagem completa, combinando um multivitamínico bioativo com adaptogénios, extratos botânicos e micronutrientes para promover um cabelo mais forte, volumoso e saudável.

2. Como funcionam as Cápsulas Super Cabelo?
Este suplemento trabalha de forma holística para fortalecer o cabelo:

• Repondo deficiências nutricionais com vitaminas bioativas;
• Equilibrando os níveis de stress com adaptogénios;
• Protegendo os folículos capilares com extratos botânicos;
• Fortalecendo os fios com minerais essenciais.

3. Qual a melhor altura do dia para tomar as cápsulas?
Recomenda-se tomar 2 cápsulas diariamente, de preferência acompanhadas por uma refeição, para melhor absorção dos nutrientes.

4. Quanto tempo leva para ver resultados no cabelo?
Os resultados podem variar, mas muitas clientes relatam uma redução na queda e um crescimento mais saudável em cerca de 2 a 4 semanas de uso consistente.

5. As cápsulas ajudam a reduzir a queda de cabelo?
Sim! Graças a ingredientes como biotina, zinco e cavalinha, as cápsulas fortalecem os folículos capilares e ajudam a controlar a queda.

6. Posso tomar as cápsulas durante a gravidez ou amamentação?
Sim , mas recomendamos consultar o seu médico antes de iniciar o uso.

7. Posso tomar as Cápsulas Super Cabelo com outros suplementos MPL Beauty?
Sim, as Cápsulas Super Cabelo podem ser tomadas com outros suplementos da linha MPL Beauty para resultados complementares.

8. As Cápsulas Super Cabelo são testadas?
Sim, os ingredientes são cuidadosamente selecionados e submetidos a testes rigorosos para garantir a sua pureza, segurança e eficácia.

9. As Cápsulas Super Cabelo são adequadas para veganos?
Sim, este suplemento é 100% vegano, não contém glúten nem ingredientes de origem animal.

10. Os homens podem tomar as Cápsulas Super Cabelo?
Sim, apesar de terem sido desenvolvidas com as necessidades capilares femininas em mente, os homens também podem beneficiar dos seus nutrientes.