Mousse de chocolat + équilibre hormonal: oui, c'est possible

Cette mousse au chocolat avec le Mélange C'est le dessert parfait pour un dimanche calme et sans "culpabilité". Super sain, crémeux et délicieux, aide à se détendre, à soulager le stress et à donner cela Booster de bien-être.

Chaque fois que j'ai besoin de ce "doux, rapide et sain, je me souviens de cette mousse au chocolat avec du tofu. Avec seulement 4 ingrédients Et prêt en quelques minutes, cette mousse est la combinaison parfaite de goût et de bien-être, en particulier avec notre mélange soluble Calme, ce qui donne une touche relaxante et encore plus savoureuse.

Mélange calme: ingrédients clés pour l'équilibre hormonal

Ashwagandha - L'un des adaptogènes les plus puissants pour réguler le cortisol (hormone de stress), réduire l'anxiété et soutenir l'énergie naturelle du corps.

Shatavari - Connu sous le nom de «Reine des plantes féminines», cette racine équilibre naturellement les niveaux d'hormones, étant un grand soutien pendant le PMS, les cycles irréguliers ou les moments de stress plus élevé.

Reishi - Le champignon de la longévité. Il fonctionne en phase avec le corps pour promouvoir le bien-être et un système immunitaire plus fort.

Cacao - Riche en magnésium, un minéral essentiel pour l'équilibre hormonal et pour réduire la tension musculaire et mentale.

Cannelle - Aide à stabiliser la glycémie en empêchant des pics d'énergie suivis des ruptures, ce qui peut affecter l'équilibre hormonal.

Cardamome - Il réchauffe le corps, stimule la digestion et ajoute une touche aromatique à la recette.

Mousse de chocolat saine pour l'équilibre hormonal

Sert: 4

Ingrédients

• 100 g de chocolat, j'ai utilisé le chocolat de beauté
• 300 g de tofu de soie biologique, à température ambiante
• 2 cuillères à soupe de sirop Acer (ajuster au goût)
• 1 cuillère à café de poudre de vanille ou d'essence
• 1 cuillère à café de Mélange soluble calme

Préparation

1. Faire fondre le chocolat dans un bain-marie, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu. Retirer du feu et laisser refroidir à température ambiante.
2. Égoutter soigneusement le tofu afin qu'il ne se désagrège pas et ne le passe pas dans l'eau froide. Placer le tofu dans un mélangeur avec le sirop acer, la vanille et le mélange Calme.
3. Ajouter le chocolat fondu et battre jusqu'à un mélange crémeux et homogène.
4. Divisez la mousse par des verres ou des bols et réfrigérez jusqu'à ce que la mousse gagne une texture plus ferme et plus épaisse.
5. Décorez avec des fruits rouges, si vous le souhaitez, et profitez-en!

Avis: Je recommande toujours d'utiliser du tofu biologique certifié pour assurer la qualité des revenus.

J'espère que tu l'aimes tellement comme moi.