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A minha rotina de beleza

Ma routine beauté

Ma routine beauté

Avoir quelques instants pour prendre soin de la peau, ressentir les textures et l'arôme d'ingrédients purs, a toujours été quelque chose qui m'a fait beaucoup de plaisir. Après avoir fondé MPL'beauty, créer des produits de beauté et de bien-être - et les partager avec vous-a encore accru ma satisfaction au quotidien! Je suis fière de voir que chaque routine que j'ai peut être faite avec les produits que je crée avec un tel dévouement et que je peux faire confiance à 200% à ce que je mets sur ma peau.

C'est ma routine - simple, efficace et pleine d'ingrédients puissants pour la peau. Avec quelques extras pour les jours où j'ai plus de temps.

Réveiller le corps, de l'intérieur vers l'extérieur

Je me réveille très tôt. J'aime me coucher tôt et éviter les écrans dans la chambre ou près de l'heure du coucher. Avec des enfants à emmener à l'école, je dois profiter au maximum des moments avant qu'ils ne se réveillent. Si je le peux, je profite d'une méditation rapide ou de quelques étirements pour réveiller le corps et commencer la journée sereinement.

  1. Je commence par nettoyer ma langue avec le grattoir, pour éliminer les toxines accumulées pendant la nuit. C'est une pratique ayurvédique que je pratique depuis longtemps. Puis je me brosse les dents avec le dentifrice à la cardamome - c'est l'une de mes saveurs préférées et a d'immenses avantages pour notre santé bucco-dentaire.
  2. J'aime boire un bon verre d'eau le matin, pour réhydrater le corps après le travail de nos organes pendant la nuit. Je renforce mon eau avec Gouttes de Beauté et Gouttes Détox, pour reminéraliser et soutenir la flore intestinale.
  3. J'ai pris le Capsules Super Femme - deux, la première chose le matin, tous les jours. Je ne peux pas dire que j'ai la vie la plus paisible au monde et les adaptogènes contenus dans ces capsules aident vraiment mon corps à faire face au stress, à équilibrer mon système hormonal et à me donner plus d'énergie et de concentration.

Corps
1. Sous la douche, j'aime commencer avec de l'eau chaude, pour détendre les muscles, et finir avec de l'eau froide, pour tonifier la peau. Bien sûr, j'utilise o Gel Douche à l'Orange et au Gingembre et les jours de lavage de vos cheveux, le Shampooing à la bergamote et à la fleur d'oranger, qui a l'un de mes parfums préférés. Quand j'ai plus de temps, avant la douche, j'aime me brosser le corps au sec, avec le cette brosse. Il est idéal pour stimuler la circulation lymphatique et sanguine.
2. Après la douche, j'hydrate toujours ma peau! En hiver, j'ai la peau très sèche, alors j'utilise le Hydrater, que j'ai créé même pour nourrir intensément la peau pendant les mois les plus froids.
3. J'ai mis le Déodorant rose - la première fois que je me suis senti vraiment efficace! - et je suis prêt.

Face
1. Sur le visage, je commence par nettoyer la peau avec le Kit de Nettoyage. La peau est super douce et prête à recevoir les nutriments que nous allons lui donner.
2. Je ne manque jamais mon sérum efficace, pour hydrater le contour des yeux. Il semble que je sens automatiquement le regard plus relevé.
3. Enfin, j'applique le tonique et le Sérum revitalise. Le parfum de rose et de vanille crée une dépendance et est un soin anti-âge en profondeur pour les peaux plus matures. Le soir, je booste l'hydratation avec le La Crème Revitalise après le sérum, pour que la peau absorbe tous les nutriments pendant la nuit. Les jours avec plus de temps, j'utilise mon Gua Sha pour stimuler davantage l'élasticité de la peau et laisser les actifs botaniques hydrater ses couches les plus profondes.

 


Je vous laisse aussi une recette pour un smoothie, plein de tout ce dont vous avez besoin pour une peau, des ongles et des cheveux sains, et un regain d'énergie et de nutriments dès le matin - c'est avec des ingrédients riches et vrais que nous voulons rompre la nuit rapide.Cette recette contientBeauté Pure, le premier mélange que j'ai développé pour MPL'beauty. C'est une formule magique qui transformera votre peau.

  • 1 chav. de fruits rouges (j'aime les congeler pendant l'été, quand ils sont en saison, et je les utilise pendant l'automne / hiver)
  • 1 banane
  • 1/4 d'avocat, pour des graisses saines et plus d'onctuosité
  • 1 poignée de légumes verts (épinards, chou frisé....)- nous voulons cette fibre!
  • 1 C. soupe de votre beurre de fruits gras préféré
  • 1 Cuillère à soupe de graines de chia
  • jus de 1/2 citron
  • 2 Ch. de lait d'amande ou de chanvre
  • 2 C. dessert protéines végétales - facultatif, mais donnera un regain d'énergie
  • 1 C. thé de mélange de beauté pure, un coup de pouce en vitamine C pour votre peau

Il suffit de tout broyer et de boire!