Alors, bain ou douche ? Si un bon bain peut être vraiment délicieux, relaxant et réparateur, la vérité est que les experts s'accordent généralement à dire qu'une bonne douche est plus recommandée. Bien sûr, chaque façon de prendre soin de notre corps en le lavant a ses avantages et ses inconvénients, mais laquelle est la meilleure ? C'est ce que nous allons essayer de découvrir dans cet article.

Le bain à immersion, et alors ?

Nous connaissons tous l'incroyable plaisir que peut procurer un bain : de l'eau à la bonne température, le parfum de nos produits de bain préférés, peut-être même quelques bougies autour pour créer une atmosphère vraiment relaxante. Mais la vérité, c'est que cette idylle du soin de soi comporte quelques risques. Par exemple, avez-vous déjà pensé à la quantité de bactéries et de champignons qui peuvent s'accumuler sur la surface (apparemment propre) d'une baignoire ? C'est pour éviter qu'ils n'entrent en contact avec notre peau qu'il est recommandé de laver soigneusement la baignoire avant chaque bain. Ce qui, avouons-le, est très bien, mais n'est pas la chose la plus pratique à faire quand on manque de temps.

Un autre "problème" est la quantité d'eau que nous utilisons. À moins de prendre des douches interminables, il est très probable qu'un bain consommera beaucoup plus d'eau qu'une douche normale, et ce n'est pas beaucoup écoconscient. Bien que, dans de bonnes conditions, un bon bain soit merveilleux pour la peau, la vérité est qu'il consomme un autre bien précieux : le temps. Le temps qu'il faut pour remplir la baignoire, et le temps que nous passons dans la baignoire. Bref, c'est bien, mais ce n'est pas pour tous les jours.

Les avantages d'une bonne douche

Il n'y a pas de doute : à moins que votre baignoire ne soit parfaitement propre avant chaque bain, la douche est l'option la plus hygiénique. Pensez-y, la seule partie de votre corps en contact avec la surface est la plante de vos pieds, ce qui réduit les risques de contact entre votre peau et les bactéries et les champignons.

Les douches consomment également moins d'eau et sont généralement meilleures pour la santé de la peau, car contrairement à ce que l'on pourrait croire, un bain prolongé, où l'on s'immerge dans de l'eau chaude pendant une longue période, peut dessécher la peau. Selon les experts, un bain trop long peut endommager la barrière cutanée, d'où la nécessité de porter une attention particulière aux bains si l'on a des problèmes de peau.

Enfin, le facteur temps et l'aspect pratique. Rien ne vaut une bonne douche en termes de rapidité et d'efficacité, surtout aujourd'hui où chaque seconde est précieuse.

Comment rendre votre douche inoubliable

Maintenant que vous connaissez les différences, vous vous dites peut-être : oui, mais j'aime toujours autant faire trempette dans le bain. Rien à redire. Chacun choisit ce qui convient le mieux à sa nature et à son mode de vie. Et il n'y a rien de mal à adopter la douche au quotidien (combien d'entre nous ne se réveillent vraiment qu'après une douche ?) et à réserver le bain pour les grandes occasions.

Dans tous les cas, la douche est toujours bonne, saine, confortable et même écologique, mais il existe des moyens de l'améliorer encore. Par exemple, avec notre gel douche orange et gingembreune formule ultra rafraîchissante à base d'ingrédients biologiques qui purifient, hydratent et équilibrent la peau, la laissant propre, douce et revitalisée. Ou découvrez une nouveauté qui est déjà devenue un classique : notre gel douche à l'orange et au gingembre. mousses exfoliantesen trois versions incontournables (énergiser, relaxer e barbe à papa) pour une expérience délicieuse qui fera passer toute douche au niveau supérieur. Un irrésistible deux-en-un qui combine le meilleur des deux mondes : la mousse pour nettoyer et parfumer votre peau, et l'exfoliant qui agit comme un détox régénérant, éliminant les cellules mortes, lissant la peau, atténuant les marques et les cicatrices, et permettant une hydratation en profondeur. En appliquant ce produit sur le corps, l'exfoliant se fond dans un bain moussant que vous n'oublierez pas. Un conseil : insistez sur les zones du corps où vous avez des vergetures et de la cellulite pour en atténuer l'aspect.