Guide pour prendre soin de la peau grasse

Je vous laisse tous les soins qui sont fondamentaux pour moi pour la réadhérence de la peau grasse-non seulement des produits de beauté, mais de l'intérieur, bien sûr. Même si votre peau n'est pas considérée comme grasse, il est certain qu'elle passe par des phases dans lesquelles il le ressent et il est toujours bon de savoir comment réagir à ces phases.

Comment est la peau grasse?

Excessivement brillant et gras. Si vous utilisez le maquillage, vous pouvez sentir qu'il est difficile de le garder sur la peau. Cela signifie que nos glandes sébacées produisent trop - plus que suffisant pour lubrifier la peau et éliminer les cellules mortes en libérant l'excès avec la transpiration. 

S'il n'est pas correctement pris en charge, les pores sont obstrués et plus larges, étant plus soumis à l'accumulation de cellules mortes, ce qui peut entraîner (ou aggraver) des points noirs, des bulles et acné, surtout dans la zone du front, du nez et du menton. Mais il y a aussi une bonne nouvelle: les peaux les plus gras ont moins tendance aux rides et au vieillissement prématuré. 

Cycles de la peau

Il n'a peut-être pas toujours la peau grasse, mais vous pouvez parfois l'avoir. En effet, notre peau passe par des cycles. Commencez à observer votre peau à différentes étapes du cycle menstruel.

• Pendant les menstruations, peut-être noter peau séchée, puisque les niveaux de progestérone et d'œstrogènes sont inférieurs.

• Après la menstruationaugmente la production d'oestrogène, qui favorise la production de collagène, résultant en un peau ferme et brillant. 

• Pendant l'ovulation, niveaux de collagène Ils restent élevés et il y a ceux qui se sentent plus confiants que jamais. Mais aussi Il peut y avoir un peu d'huile supplémentaire - Chaque corps est un corps. 

• Après l'ovulation, le corps commence à produire plus de progestérone que Augmente la production de sébum. Nous sommes plus soumis à une obstruction des pores et c'est lorsque ces bulles flagrantes apparaissent à la vue. 

De plus, il y a aussi le Facteurs externes tels que le climat et la pollution. Oh, et bien sûr! La peau signale chaque fois que quelque chose n'est pas aussi bien qu'il devraitPar conséquent, prendre soin de la nourriture et du système nerveux est fondamental. 

Routine de beauté pour la peau grasse

1. Nettoyage de la peau

Pour moi, C'est le soin le plus essentiel à être avec la peau grasse. Propre quotidiennement, le matin et le soirIl permet d'éliminer l'excès d'huile et d'ouvrir les pores afin qu'ils ne laissent pas les impuretés. 

1. Passer Serviette faciale en coton biologique par eau chaude et presser. 

2. Couvrez le visage avec la serviette pour créer de la vapeur et ouvrez les pores. 

3. Passez la serviette à nouveau et serrez. Verser quelques gouttes de Huile de camélins Dans la serviette humide et essuyer le visage et le cou, en mâchant la peau très doucement. Il éliminera les impuretés et la peau morte tout en hydratant la peau en profondeur. 

2 Hydratation

Après le nettoyage du visage, il est très important de renforcer l'hydratation de la bonne manière. Il est courant d'éviter l'hydratation lorsque nous voyons la peau grasse, mais cela peut avoir l'effet inverse et rendre la peau encore plus sébum. Par conséquent, hydratation avec une formule basée sur des huiles légères qui n'obstruent pas les pores C'est idéal.

Je conseille de postuler Régénérer, un baume de réparation léger, Cela aide à équilibrer le pH de la peau. C'est très Bon pour les cas sensibles de peau et d'acné ou autre inflammation, pour contenir des huiles essentielles comme la lavande, le géranium et la tansy bleue.

Pour ceux qui préfèrent les sérums, la meilleure option est la Réparation. Une huile faciale légère et délicate, ce sérum spécialement formulé pour les imperfections grasses, sensibles et avec une acné propre, et hydrate profondément, combat les imperfections et aide à équilibrer le pH tout en apaisant et en combattant l'acné naturellement. Placer doucement 2 à 4 gouttes sur le nettoyant et se propager en douceur, toujours dans les mouvements croissants.

Le sérum et la crème peuvent être utilisés le matin et le soir et ensemble, étant idéal pour appliquer d'abord le sérum, puis la crème.

 3 . Masque facial

Les masques faciaux sont un rituel plus sporadique mais super important. C'est un moyen concentré de nettoyer les pores et d'hydrater la peau. Devrait faire un masque facial 2 fois par semaine. 

Pour la peau grasse, je conseille Lumineux. Est basé sur açaí, une source nutritive de antioxydants, et Miel, source de Vitamines et minéraux, avec avantages antibactérien et anti-inflammatoire. A des propriétés qui Ils hydratent la peau, calment l'inflammation, se régénèrent et tonifier la peau et uniforme le teint. Vous sentirez immédiatement la peau plus douce et serein. 

4 Rééquilibrer en interne

C'est inévitable. Si nous appliquons uniquement des produits de beauté, nous couvrons simplement le soleil avec le tamis. Nous pouvons ressentir certaines améliorations, mais ils ne seront jamais aussi profonds et durables. 

Je vous conseille de prendre Beauté pure. Vous pouvez rejoindre 1 cuillère à café dans des boissons ou votre petit-déjeuner habituel. Ce mélange a Amla, schisandra et açaí,  Sources riches de vitamine C et E, qui agissent comme antioxydants, essentiel pour Neutilez les radicaux libres et favorise la production et la régénération de collagène. 

Peut également augmenter votre hydratation quotidienne avec Gotas Beauty. Ils renforceront votre peau, ce qui le rend plus brillant, élastique et avec un teint plus uniforme. 

LE nourriture Il est clair un rôle clé dans le maintien d'une peau saine. Parier sur Légumes riches en eau, comme le concombre, Et en vert (beaucoup de vert!), comme les épinards, le brocoli et le chou frisé Galega (la feuille plus foncée), riche fibres et super à détoxifier. Beaucoup d'orange et de citron, à cause de Vitamine C, et banane, riche en potassium, phosphate et vitamine E. Bonne graisse comme avocat ou fruits secs Ils sont essentiels.

Évitez le maximum de produits laitiers Parce que, comme ils ont de nombreuses hormones, augmenter la production sébacée. Éliminer ou contrôler la consommation de caféine et d'alcool, Parce qu'ils le laissent Plus déshydraté et la peau peut donc produire plus d'huile pour compenser. Inutile Les glucides raffinés, les sucres transformés, l'excès de sel et les graisses saturées sont des alliés pauvres (Pour toute peau, en fait) et nous devons donc les éviter chaque fois que nous le pouvons. 

Si vous sentez que vous avez besoin d'une aide supplémentaire, Essayez le Détox, avec la chlorophylle que aide à éliminer les toxines, à améliorer le processus digestif et les fonctions hépatiqueset augmente l'oxygénation. 

Avez-vous été plus éclairé par la façon de traiter la peau grasse? J'espère que oui et bientôt vous vous sentez beaucoup mieux sur votre peau!