Todas temos aqueles dias em que manter o foco parece impossível. Entre listas intermináveis de coisas "a fazer", notificações constantes e aquela sensação de "névoa mental" que tende a aparecer mal precisamos de nos manter focadas e ser mais produtivas.
Mas não desespere, existe uma bebida - aliás uma mistura de adaptogenos que ajuda a ficarmos mais focadas, a concentrar melhor e ter melhor memória sem aquela taquicardia do café.. nem comprometer o sono.
A solução perfeita: um
Aqui está como o pode preparar:
FOCO Matcha Latte com Alfazema
Ingredientes:
- 1 colher de chá de flores de alfazema biológicas (opcional mas e o que da o sabor original)
- 1 chávena de leite vegetal (o que mais gostar) nos usamos este
- 2 colheres de chá da Mistura FOCO
- 1 chávena de água
Instruções:
- Prepare a infusão de Alfazema: Ferva 1 chávena de água e adicione as flores de alfazema. Deixe criar infusão durante alguns minutos. Coe as flores e reserve.
- Prepare o Matcha FOCO: Numa tigela pequena, misture 2 colheres de chá da Mistura FOCO com um pouco da infusão de alfazema (40gr) até ficar homogéneo e sem grumos.
- Aqueça o Leite: Aqueça o leite e, se possível em algo que crie espuma como um batedor de leite ou liquidificador.
- Sirva: Deite a mistura FOCO com alfazema na sua chávena preferida.Junte o leite e misture. adoce a gosto se dejesar.
- Saboreie e Concentre-se: Desfrute dos efeitos calmantes e energizantes desta bebida deliciosa de alfazema e matcha!
Por Que Esta Receita Funciona?
- Mistura FOCO: Contém matcha para uma energia natural e Hericium (Cogumelo Lion’s Mane), conhecido pelos seus benefícios cognitivos, ideal para melhorar a concentração, memória e a clareza mental.
- Alfazema: Reconhecida pelas suas propriedades calmantes, ajuda a reduzir stress e ansiedade, permitindo uma concentração mais tranquila, sem causar sobrecarga.
- Leite Vegetal: Cremoso e reconfortante, é uma excelente alternativa sem laticínios que complementa perfeitamente os sabores da Mistura FOCO.
Porque o FOCO é o Melhor Amigo do Seu Cérebro
A nossa Mistura FOCO é formulada por uma combinação única de adaptogénos e superalimentos, desenvolvida para ajudar a manter a mente alerta, focada e ágil. Ingredientes como Schisandra e Rehmannia apoiam a função cognitiva, enquanto a Ashwagandha ajuda a reduzir o stress — perfeita para aqueles dias mais comprido de trabalho, quando precisa de um "extra"natural e saudável para mais energia, foco e concentração - sem afetar o sono.
Matcha (Camellia sinensis):
- Energia natural e sustentada, sem causar nervosismo.
- Rica em L-teanina, que promove o relaxamento enquanto melhora o foco e a atenção.
Hericium (Hericium erinaceus) – Cogumelo Lions Mane:
- Estimula o crescimento de novos neurónios e melhora a função cognitiva.
- Potencia a memória e a clareza mental, favorecendo o foco em tarefas complexas.
Schisandra (Schisandra chinensis):
- Adaptogéno que ajuda a aumentar a concentração e a resistência mental.
- Reduz a fadiga e promove um estado de alerta mental, ideal em momentos de stress.
Rehmannia (Rehmannia glutinosa):
- Apoia a saúde das glândulas adrenais, ajudando a equilibrar os níveis de energia e a prevenir o cansaço mental.
Amla (Phyllanthus emblica):
- Rica em antioxidantes, ajuda a proteger o cérebro contra o envelhecimento precoce e melhora a memória.
Ashwagandha (Withania somnifera):
- Reduz os níveis de cortisol e combate o stress, ajudando a melhorar a concentração e a reduzir o "nevoeiro mental".
Canela (Cinnamomum verum):
- Melhora a circulação sanguínea, o que ajuda a otimizar o fluxo de oxigénio para o cérebro, promovendo uma melhor função cognitiva.
Gengibre (Zingiber officinale):
- Propriedades anti-inflamatórias que podem proteger o cérebro e melhorar a função mental a longo prazo.
Pode ver FOCO aqui.
