Tout ce qui nous entoure affecte, non seulement notre santé, mais aussi nos cheveux, à savoir sa force et sa luminosité. Je suis tellement amoureux du thème que j'ai même étudié pour devenir un trichologue certifié! Vous pouvez revoir en direct, j'ai fait il y a quelques jours avec de nombreux conseils ici.
Je partage mes 8 produits essentiels qui, honnêtement, je considère indispensable aux cheveux qui poussent avec force et brillance. J'espère que vous l'apprécierez et l'essayez!
1.CHUVEIRO avec filtre
Je filtre déjà l'eau du bain avec un adaptateur de la même marque. Maintenant j'ai investi dans les pommes de douche Et honnêtement, cela change tout - même la peau est moins sèche! Une douche filtrante aide à réduire le chlore, les métaux lourds et autres impuretés d'eau qui peuvent sécher et endommager les cheveux. Lors de la purification de l'eau, il crée des conditions plus saines pour le cuir chevelu, réduisant la rupture, l'irritation du cuir chevelu et la promotion de la croissance des cheveux.
2. Massageur du cuir chevelu
Vous savez peut-être déjà que je suis obsédé par ce peigne. Un massageur du cuir chevelu stimule le flux sanguin vers les follicules pileux, favorisant la livraison des nutriments et de l'oxygène, ce qui aide à renforcer les cheveux et à stimuler sa croissance. Il peut être utilisé pendant le lavage des cheveux ou dans les traitements avec des huiles capillaires.
3. Shampooing sans sulfates
Les shampooings sulfate éliminent les huiles naturelles du cuir chevelu et peuvent provoquer une déshydratation et une irritation. Ici à la maison, nous utilisons le Shampooing bergamota Pour faire une véritable désintoxication du cuir chevelu et des cheveux. Il nettoie doucement, sans perturber les huiles naturelles des cheveux, en gardant l'équilibre du cuir chevelu et en favorisant une croissance saine. Pour ceux qui ont une chute faible et des cheveux faibles, je conseille un shampooing nutritionnel spécifique pour combattre l'automne et nourrir le fil comme le Shampooing super cheveux. Regarder En direct Pour réaliser que lors du changement de shampooings en silicone (qui se déshydrate les cheveux parce qu'ils créent une sorte de couche en plastique ne laissant pas l'hydratation pénétrer), les cheveux entrent dans la "gueule de bois" parce qu'il élimine enfin toute accumulation et peut sembler sèche et sans vie ou dur à travailler - mais ne désespère pas !! Cela en vaudra la peine, car finalement nos cheveux naturels reviendront à la vie et sont beaucoup plus forts et brillants.
4. Suppléments Biotine et plantes médicinales
La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, aide à renforcer les cheveux en améliorant la structure de la kératine. La supplémentation régulière de la biotine peut entraîner des cheveux plus épais, réduire la chute et favoriser la croissance globale, en particulier lorsqu'il est combiné avec une alimentation équilibrée. Saiba o que comer para um cabelo saudável e experimente a receita deste batido que contem ingredientes específicos para apoiar o crescimento do cabelo de dentro para fora.
Além da biotina, plantas medicinais como o **Saw Palmetto**, o **Cavalinha (Equisetum)** e o **Kelp** desempenham um papel fundamental no crescimento do cabelo e na regulação hormonal.
- Le Saw Palmetto ajuda a bloquear a produção de DHT (dihidrotestosterona), uma hormona que está associada à queda de cabelo, principalmente em mulheres que sofrem de desequilíbrios hormonais.
- UN Prêle, Riche en silice, un minéral essentiel qui renforce les cheveux et améliore l'élasticité des cheveux, favorisant une croissance saine.
- Le Varech, uma alga marinha rica em iodo e outros minerais, ajuda a equilibrar a função da tiróide, uma glândula crucial para o metabolismo e a saúde capilar.
A combinação de biotina e plantas medicinais, para mim, é a mais excelente combinação para quem quer travar a queda, apoiar o crescimento e procura fortalecer o cabelo de forma natural e eficaz, enquanto regula hormonas que podem afetar a saúde capilar. Donc tu sais déjà 2 Super capsules de cheveux Chaque jour pendant 3 à 6 mois et je vous garantis que vous verrez et ressentirez de nombreux changements non seulement dans vos cheveux mais aussi dans votre équilibre hormonal!
5. Serum nutritivo do Couro Cabeludo (com Alecrim e Hortelã-Pimenta)
J'ai beaucoup parlé du Souvent vieillissant 6 fois plus rapide que la peau du visage, et comment elle entraîne une perte de cheveux, un affaiblissement des cheveux et d'autres facteurs du vieillissement prématuré et de la santé des cheveux. L'utilisation d'un sérum de cuir chevelu spécifique est essentielle !!
Les huiles essentielles, en particulier les romarin, demonstraram melhorar a circulação e estimular o crescimento capilar. L'huile de romarin est devenue virale à Tiktok pour une bonne raison: car elle aide à augmenter le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui favorise le renforcement des follicules pileux et encourage la croissance de nouveaux cheveux.
LE óleo de hortelã-pimenta, por sua vez, tem propriedades refrescantes e anti-inflamatórias que melhoram a saúde do couro cabeludo. Ajuda a combater a caspa, a comichão e irritação, ao mesmo tempo que estimula os folículos capilares - por isso um excelente aliado para promover o crescimento do cabelo de forma natural.
Comment utiliser: Aplique algumas gotas do sérum, sempre no couro cabeludo SECO e massaje delicadamente. Idealmente com o pente jade ou então com as pontas dos dedos.
O que faz: Hidrata, revitaliza e protege o couro cabeludo de envelhecimento precoce. Também melhora a circulação e como nutre o foliculo potencia o crescimento capilar, mantendo o couro cabeludo saudável e equilibrado.
6. Fronha de Seda ou Cetim
Fronhas de algodão podem causar fricção em quem tem cabelo fino e fraco - podem levar à quebra e nós no cabelo. Fronhas de seda ou cetim são muito mais suaves, ajudando a reduzir o frizz e a quebra, permitindo que o cabelo cresça mais forte e saudável.
7. Toalha de Microfibra para Cabelo
Uma toalha de microfibra é mais delicada do que as toalhas tradicionais e ajuda a reduzir a fricção e a quebra ao secar o cabelo. Absorve rapidamente a humidade sem causar frizz, protegendo os fios frágeis após a lavagem. Ces foram as mais "giras" que encontrei.
8. Dermaroller para o Couro Cabeludo
Não me calo com o dermaroller. Je m'excuse mais il n'y a aucun moyen de ne pas parler d'un outil qui a naturellement le pouvoir d'aider à faire pousser de nouveaux cheveux à ceux qui ont des entrées et des cheveux minces. Le dermaroller stimule le cuir chevelu en créant des micrales qui augmentent le flux sanguin, encouragent la croissance du follicule pileux et améliorent l'absorption sérique pour de meilleurs résultats. Leia como usar ici.
Espero que ajude. Se tiver alguma duvida pode deixar aqui nos comentários que eu respondo ♡.
