Mieux que de tenir une tasse avec une boisson chaude dans vos mains, vous savez que vous êtes plein de bonnes choses pour notre corps. Quand le temps se refroidit, quand je me sens plus en dessous pour les jours qui commencent à s'assombrir… ce cacao chaud fait avec mon mélange CALME C'est la recette parfaite pour améliorer mon humeur. 

CALME Il s'agit d'un mélange de plantes médicinales, de chevauchement et d'adaptogène, qui calment le système nerveux et l'anxiété, et le rendre silencieux et soulagé. Il est conçu au cacao, un aliment sacré, utilisé dans les rituels aztèques et mayas, qui améliore la circulation sanguine et stimule la production de sérotonine - et augmente donc son humeur. Le mélange a également Reishi, un champignon qui renforce le système immunitaire et le soulage du stress quotidien, Ashwagandha, qui équilibre les émotions, et Shatavari, une plante médicinale pleine d'antioxydants, avec des fonctions régulatrices (et aphrodisiaques aussi!).

Super pourboire:

Pour rendre ce cacao chaud encore plus riche, vous pouvez rassembler 1 cuillère à soupe d'amande ou litièreou 1/2 cuillère de thé blesser.  

Ingrédients pour 1 à 2 tasses

2 tasses de lait végétal à votre choix (mon préféré)
2 cuillères à café de CALME
1 cuillère à café de beurre de cacao
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/2 cuillère à café de poudre de cannelle

Préparation

1. Chauffer le lait dans une casserole à feu moyen sans bouillir.

2. Dans un mélangeur, ajoutez le lait avec les ingrédients restants. Si vous vous sentez nécessaire, ajoutez un édulcorant au goût, comme le sucre de coco ou le miel. 

3. Battre jusqu'à un mélange crémeux avec de la mousse en haut. Si vous le souhaitez, saupoudrez de cacao ou de poudre de cannelle.