Perfeitas para quem deseja cuidar do corpo e mente sem complicações.

Porque funcionam?

• Curcuma (Curcuma longa): Propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation chronique dans le corps, ce qui peut réduire les niveaux élevés de cortisol et améliorer l'équilibre hormonal.

• Ashwagandha (Withania somnifera): Um dos adaptogénios mais eficazes para baixar o cortisol, ajuda a equilibrar o stress hormonal e promove um estado de calma e bem-estar.

• Cannelle (Cinnamomum verum): Estabiliza os níveis de açúcar no sangue, prevenindo picos que podem desencadear a libertação de cortisol, ajudando assim no equilíbrio hormonal.

• Mucuna (Mucuna pruriens): Ajuda a aumentar a produção de dopamina, que pode melhorar o humor e reduzir o cortisol, aliviando os sintomas de stress e promovendo equilíbrio hormonal.

• Gingembre (Zingiber officinale): Com propriedades anti-inflamatórias, ajuda a acalmar o corpo e pode contribuir para a redução do cortisol, equilibrando também os níveis hormonais.

• Cardamome (Elettaria cardamomum): Promove a digestão saudável e reduz a resposta do corpo ao stress, contribuindo para uma melhor regulação do cortisol.

Ces Les ingrédients articulaires aident à réduire les niveaux de cortisol et à favoriser un équilibre hormonal sain, contribuant à un sentiment de bien-être et de relaxation.

Boules relaxantes pour réduire le cortisol

Ingrédients:

• 1 tasse de flocons d'avoine sans gluten et biologique
• 1/2 tasse de beurre d'amande ou de noix de cajou
• 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'atcer
• 2 cuillères à soupe du mélange Immunité au latte doré
• 1/4 de la noix de coco saluée (facultative pour décorer)
• 1/2 cuillère à café de cannelle
• Un soupçon de sel de mer
• 1–2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco (si nécessaire, pour la consistance)

Préparation:

1. Mélanger l'avoine, le beurre d'amande, le miel, Mélanger Golden Latte, la cannelle et le sel même bien mélangés (il aura des pâtes collantes, ne vous inquiétez pas).
2. Formez de petites boules avec de la pâte.
3. Si vous le souhaitez, passez les balles dans la noix de coco râpée pour ajouter de la texture.
4. Réfrigérer pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit dur.

Ces balles sont pleines de graisses saines et adaptogènes qui aident à réguler les niveaux de cortisol et à réduire le stress.