Ce bol, que vous pouvez préparer pour le petit-déjeuner ou le goûter, regorge de nutriments de beauté et d'antioxydants qui aident à prévenir le vieillissement prématuré et à renforcer le collagène.

Je dirais qu'il s'agit d'une recette de choix pour les mois d'été, car elle prépare la peau au soleil, en l'hydratant de l'intérieur et en la protégeant des rayons UV nocifs grâce à ses antioxydants. Parfait pour une peau énergique, souple et éclatante.

J'espère que vous l'apprécierez ♡

Pour 2 personnes

4 cuillères à café de açaí

2 tasses de myrtilles surgelées

2 bananes surgelées

¼ tasse de lait de coco, plus si nécessaire

3 cuillères à soupe de poudre de cacao brut

Garnitures

1 banane, coupée en tranches

¼ tasse de granola

2 cuillères à soupe de baies de goji

2 cuillères à soupe de macadamias (ou autres fruits secs) en morceaux

2 cuillères à soupe de pépites de cacao

2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Une pincée de cannelle en poudre

une bonne cuillerée de beurre de cacahuète crémeux

Placez l'açaï, les myrtilles, la banane, le lait de coco et la poudre de cacao brut dans le bol d'un mixeur. Mixez jusqu'à obtenir un mélange épais et crémeux. Ajoutez du lait de coco si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée. Répartir dans des bols et garnir selon les goûts.