Aplique o seu óleo favorito e deslize o Gua Sha pelo corpo, com alguma pressão.
Faça pequenos movimentos circulares na zona do estômago, na parte posterior da perna, nos glúteos, nos ombros e no pescoço e nos músculos do peito.
Faça movimentos longos e ascendentes nas coxas, nas costas, nos braços e desde o fundo das costas até à parte frontal da anca.
Pode aquecer o Gua Sha entre as mãos ou colocá-lo no frigorífico, para uma massagem quente ou fria.