La tracción del aceite es una práctica ancestral de la medicina ayurvédica, que utiliza aceites naturales para limpiar y desintoxicar toda la cavidad oral. Creé el Elixir blanco poder incorporar este ritual lleno de beneficios en su rutina diaria. 

Al masticar con el aceite, activamos las enzimas salivales en la boca y las bacterias se conservan en la solución aceitosa, evitando la formación de la placa bacteriana. También promueve Salud de las encías, que a menudo están inflamados y son las causas del mal aliento. Con una solución basada en Aceite de coco, es natural sentir un efecto blanqueador en los dientes. Si es un gran consumidor de café o té negro, intente polary la polinización de manera consistente y vea si no siente que resulte en coloración dental.

Además, en la medicina ayurvédica, y también en los chinos, la cavidad oral es un indicador de lo que está sucediendo internamente en nuestro cuerpo, especialmente en el idioma. Se cree que está vinculado al funcionamiento de los riñones, el corazón y el intestino delgado. Es por eso, Al mantener la boca limpia, también estamos estimulando una desintoxicación interna e incluso podemos ayudar en problemas digestivos. Los aceites contienen minerales y vitaminas importantes para el funcionamiento de su cuerpo, que son absorbidos en pequeñas cantidades por la boca, mientras hace que el aceite se tire. Es mucho más nutritivo que el enjuague bucal con productos tóxicos típicos llenos de productos tóxicos. Especialmente el aceite de coco, tiene muchos beneficios antiinflamatorios.

¡También hay evidencia de beneficios de la piel! A medida que liberamos toxinas a través de la acción del aceite en la boca, la piel se vuelve más libre en esta carga, que a menudo surge en forma de grasa o burbujas en la piel. También puede ayudar a las pieles secas a mantener una cantidad adecuada de aceite en el cuerpo.

Sufre de insomnio, alergias, sinusitis o dolor de cabezaHacer que el aceite se tire después de cepillarse los dientes antes de acostarse puede ayudarlo a dormir mejor. Los aceites y aceites esenciales ayudarán a limpiar las toxinas en su cuerpo y equilibrar los niveles de estrés y hormonas.

RUTINA

El tiroteo de aceite debe hacerse por la mañana y aún sin nada en el estómago, idealmente después de limpiar la lengua con el raspador cobre, y por la noche, después del cepillado de los dientes. Se supone que el tiroteo de aceite dura 20 minutos, lo que puede parecer mucho al principio, por lo que mi consejo es comenzar lentamente, al menos 3 minutos. 

También resulta ser una especie de masaje para los músculos faciales.. De hecho, puede ser beneficioso en el caso de la tensión acumulada en la articulación temporomandibular o para las migrañas recurrentes, además de ser excelente para tonificar la piel de la cara y estimular su elasticidad. 

Cuidadoso

Es muy importante que no se traga el aceite. Después de todo, está reteniendo todas las bacterias que pueden existir en su boca y no queremos tragar nada de esto. También debe colocarlo en una caja de la basura y no directamente en el Washbasin, porque los aceites (especialmente el coco) pueden solidificar y obstruir las tuberías. La tracción de aceite no reemplaza a Lave sus dientes y usa alambre dental, ni regularmente va al dentista para obtener muchos beneficios. Así que mantenga su cuidado oral habitual, ¡simplemente incluya esta práctica para sentirse aún mejor!

Puedes comenzar a hacer tirando con el Elixir blanco (Ahora también en un formato más grande de 200 ml), disponible individualmente o en Kit de dientes, para un cuidado oral súper completo y totalmente libre de productos químicos.