Guía para el cuidado de la piel grasa

Te voy a dar todos los consejos que considero esenciales para reequilibrar la piel grasa, no sólo con productos de belleza, sino también desde el interior, por supuesto. Aunque tu piel no se considere grasa, lo cierto es que pasa por fases en las que se siente así y siempre es bueno saber cómo reaccionar ante ellas.

¿Qué aspecto tiene la piel grasa?

Excesivamente brillante y grasa. Si usas maquillaje, puede que te resulte difícil mantenerlo sobre la piel. Esto significa que nuestras glándulas sebáceas están produciendo demasiado sebo, más que suficiente para lubricar la piel y eliminar las células muertas liberando el exceso junto con el sudor. 

Si no se cuidan adecuadamente, los poros se obstruyen y ensanchan, haciéndolos más propensos a la acumulación de células muertas, lo que puede dar lugar (o agravar) puntos negros, espinillas y acnéespecialmente alrededor de la frente, la nariz y la barbilla. Pero también hay buenas noticias: la piel grasa es menos propensa a las arrugas y al envejecimiento prematuro. 

Ciclos cutáneos

No siempre se tiene la piel grasa, pero a veces sí. Esto se debe a que nuestra piel pasa por ciclos. Empieza a observar tu piel durante las distintas fases de tu ciclo menstrual.

• Durante la menstruaciónpuedes notar piel más secaa medida que descienden los niveles de progesterona y estrógeno.

• Después de la menstruaciónaumenta la producción de estrógenos, lo que favorece la producción de colágenodando lugar a piel una piel más firme y luminosa. 

• Durante la ovulaciónlos niveles de colágeno se mantienen altos y algunas personas se sienten más seguras que nunca. Pero también puede haber algo más de grasa - Cada cuerpo es diferente. 

• Después de la ovulaciónel cuerpo empieza a producir más progesterona, que aumenta la producción de sebo. Nos volvemos más propensas a tener los poros obstruidos y es entonces cuando aparecen esos descarados granos en los lugares más visibles. 

También aparecen factores externos como el clima y la contaminación. Ah, y por supuesto La piel siempre da señales de que algo interno no está tan bien como debería.así que cuidar la dieta y el sistema nervioso es esencial. 

Rutina de belleza para pieles grasas

1. limpiar la piel

Para mí, es el cuidado más esencial para la piel grasa. Limpieza diaria, mañana y nocheLa limpieza diaria permite eliminar el exceso de grasa y abrir los poros para que no se acumulen las impurezas. 

1. Aplicar la toalla facial de algodón orgánico en agua caliente y escúrrala. 

2. Cúbrase la cara con la toalla para crear vapor y abrir los poros. 

3. Vuelve a pasar la toalla por agua caliente y exprímela. Vierte unas gotas de aceite de camelia en una toalla húmeda y pásela por el rostro y el cuello, masajeando la piel muy suavemente. Eliminará las impurezas y las pieles muertas a la vez que hidratará la piel en profundidad. 

2 . Hidratante

Después de la limpieza facial, es muy importante reforzar la hidratación de forma adecuada. Es común evitar la hidratación cuando vemos la piel grasa, pero esto puede tener el efecto contrario y hacer que la piel produzca aún más sebo. Por lo tanto, hidratar con una fórmula a base de aceites ligeros que no obstruyan los poros es lo ideal.

Recomiendo aplicar Regenera, un bálsamo reparador ligero, que ayuda a equilibrar el pH de la piel. Es muy bueno para la piel sensible y para casos de acné u otras inflamacionesporque contiene aceites esenciales calmantes como la lavanda, el geranio y el tanaceto azul.

Para quienes prefieren los sueros, la mejor opción es Reparador. Aceite facial ligero y delicado, este sérum especialmente formulado para pieles grasas, sensibles y propensas al acné limpia e hidrata en profundidad, combate las imperfecciones y ayuda a equilibrar el pH, al tiempo que calma y combate el acné de forma natural. Aplicar suavemente de 2 a 4 gotas sobre la piel limpia y extender suavemente con movimientos ascendentes.

El sérum y la crema pueden utilizarse por la mañana y por la noche y juntos, lo ideal es aplicar primero el sérum y después la crema.

 3 . Mascarilla facial

Las mascarillas faciales son un ritual más esporádico, pero súper importante. Es una forma concentrada de limpiar los poros e hidratar la piel. Deberías hacerte una mascarilla facial 2 veces por semana. 

Para la piel grasa, recomiendo Luminoso. Se basa en acaiuna fuente nutritiva de antioxidantes, e mielfuente de vitaminas y mineralescon beneficios beneficios antibacterianos y antiinflamatorios. Tiene propiedades hidrata la piel, calma las inflamaciones, regenera y tonifica la piel y unifica la tez. Su piel se sentirá inmediatamente más suave y serena. 

4 . Reequilibrar internamente

Es inevitable. Si sólo nos aplicamos productos de belleza, sólo estamos tapando el sol con un colador. Puede que sintamos algunas mejoras, pero nunca serán tan profundas y duraderas. 

Te aconsejo que tomes Belleza pura. Puede añadir 1 cucharadita a las bebidas o a su desayuno habitual. Esta mezcla tiene amla, schisandra e açaí,  fuentes ricas en vitamina C y Eque actúan como antioxidantesesenciales para neutralizar los radicales libres y favorecer la producción y regeneración del colágeno. 

También puede reforzar la hidratación diaria. con la Gotas de Belleza. Fortalecerán su piel, haciéndola más luminosa, elástica y con una tez más uniforme. 

A dieta desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de una piel sana. Apueste por verduras ricas en aguacomo el pepino, y verduras (¡muchas verduras!), como espinacas, brócoli y col rizada (las de hojas más oscuras), ricos en fibra y desintoxicantes. Muchas naranjas y limones, debido a la vitamina C, e plátano, rico en potasio, fosfato y vitamina E. Grasas buenas como aguacate o nueces son esenciales.

Evitar los productos lácteos en la medida de lo posible porque contienen muchas hormonas, aumentan la producción de sebo. Elimina o controla el consumo de cafeína y alcohol, porque deshidratan, por lo que la piel puede producir más grasa para compensar. Ni que decir tiene que los carbohidratos refinados, los azúcares procesados, el exceso de sal y las grasas saturadas son malos aliados. (para cualquier piel, en realidad) y por eso debemos evitarlos siempre que podamos. 

Si sientes que necesitas un poco de ayuda extra, prueba el Gotas Detox, con clorofila que ayuda a eliminar toxinas, mejorar el proceso digestivo y la función hepáticay aumenta la oxigenación. 

¿Has aprendido algo más sobre cómo tratar la piel grasa? ¡Espero que sí y que pronto te sientas mucho mejor con tu piel!