¿Y si pudieras levantarte cada día con un aliento fresco? Precisamente para eso están las rutinas, para crear buenos hábitos que tengan efectos visibles, y por eso hoy compartimos una serie de consejos para que tu detox diario sea muy sencillo y, al mismo tiempo, cuides tu higiene bucal de forma natural.
De hecho, todo está relacionado. Nuestro aliento, por supuesto, está relacionado con nuestra higiene bucal y eso incluye nuestros dientes, pero también nuestra lengua, encías y el equilibrio de nuestro microbioma bucal. Por tanto, ¡la salud de toda la boca!
Empieza a primera hora de la mañana con una rutina de autocuidado transformadora. Siga estos pasos todos los días, sin dejar de ayunar, para mantener su cuerpo libre de toxinas y ¡empezar bien el día!
1. Raspa tu lengua
Puede ser nuevo para muchos, ¡pero para la Medicina Ayurvédica ha sido una práctica diaria durante miles de años! La lengua es un "acumulador" de toxinas, casi como un filtro o un depósito donde se acumulan los desechos que no necesitamos. Por eso limpiarla cada mañana con nuestra raspirador de lengua de cobre es tan beneficiosa. Se trata de una práctica ancestral que elimina las bacterias acumuladas en la lengua durante el sueño y despierta las enzimas gástricas para su trabajo digestivo. Debes rasparte la lengua nada más despertarte, incluso antes de beber agua, deslizando el raspador con una ligera presión para eliminar la suciedad y hasta que no se desprendan más residuos.
2. Enjuague bucal con el elixir Shine
A continuación, completa la desintoxicación con nuestro enjuague bucal Shineun aceite natural con aroma a menta que limpia las toxinas de la boca, mantiene los dientes blancos, el aliento fresco y las encías sanas. Debes enjuagarlo en ayunas durante al menos 3 minutos.
3. Bebe una limonada detox
Y el tercer paso, aún en ayunas, un vaso de la refrescante limonada Detox que recomendamos todo el año, ¡pero especialmente ahora que empiezan a subir las temperaturas!
Esta limonada es una forma estupenda de hidratarse (perfecta sobre todo para aquellos a los que les cuesta beber suficiente agua a lo largo del día) y para potenciar aún más su poder desintoxicante, le hemos añadido el fabuloso Gotas Detox.
Formuladas con clorofila orgánica y menta, estas gotas favorecen el proceso natural de desintoxicación del organismo y reducen la hinchazón abdominal y la retención de líquidos. A clorofila es un ingrediente increíble, lleno de beneficios, con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antienvejecimiento, que ayuda a mantener el equilibrio de la flora intestinal, contribuye a mantener la piel más sana y limpia (también ayuda a combatir el acné) y ayuda a sentirse con más energía y a regular el olor corporal.
Estos son los ingredientes de nuestro delicioso (y potente) Limonada Detox:
1 litro de agua
6 pipetas de Gotas Detox
1 limón
Frambuesas congeladas (u otra fruta al gusto)
