La perimenopausia, también conocida como la fase de transición, es una fase de transición que precede a la menopausia y puede comenzar varios años antes de la última menstruación, 8 a 10 años antes de la menopausia. Para algunas mujeres puedes comenzar durante los años 30. Esta fase trae una serie de cambios físicos y emocionales, muchos de ellos desconocidos para la mayoría de las mujeres. Aunque escuchamos sobre los síntomas clásicos, como ciclos menstruales irregulares y afrentas, hay otros signos menos hablados que también pueden afectar nuestro bienestar durante esta fase.

Aquí hay algunos síntomas menos conocidos de premenopáusica que merecen más atención:

Cambios en la salud oral: ¿Sabía que las fluctuaciones hormonales perimenopáusicas pueden afectar la salud de las encías y los dientes? La caída de los niveles de estrógeno puede conducir a problemas como las encías inflamadas, la boca seca y el riesgo de cavidad aún mayor. Tenga en cuenta la salud bucal y hacer visitas regulares al dentista es crítica durante esta fase.

Cambios de visión: Algunas mujeres notan que sus ojos se vuelven más secos y más enojados. Esto se debe a que la disminución del estrógeno también afecta la producción de lágrimas, dejando los ojos más vulnerables.

Palpitaciones: Muchas mujeres informan sentir que sus corazones latían más rápido o de manera irregular. Estas palpitaciones pueden ser aterradoras, pero son bastante comunes debido a las fluctuaciones hormonales.

Picazón en la piel: La piel puede volverse más seca y más sensible, y algunas mujeres incluso experimentan picazón extrema. Esta sensación de "hormigue" en la piel es causada por la caída en el estrógeno, lo que afecta la producción de colágeno y la hidratación de la piel.

Tinnitus en los oídos: El tinnitus, o tinnitus, puede aparecer como un sonido constante en los oídos. Aunque menos hablado, este síntoma está relacionado con los desequilibrios hormonales que ocurren durante la premenopáusica.

Cambios en el olor y el sabor: Algunas mujeres notan que el significado del sabor y el olor cambia, con ciertos alimentos parece más fuerte o incluso desagradable. Este síntoma se discute menos, pero también puede estar asociado con fluctuaciones hormonales.

Ansiedad inexplicable: Aunque se esperan cambios de humor, la ansiedad puede surgir repentinamente y ser particularmente intensa. A menudo está confundido con el estrés o la preocupación excesiva, pero puede estar directamente relacionado con la premenopáusica.

¿Por qué es importante hablar de esto?

Estos síntomas menos hablados pueden ser desconcertantes, pero saber que son parte de la premenopáusica pueden ayudar a las mujeres a sentirse más preparadas y menos aisladas. Si siente alguno de estos signos, hable con su médico para explorar las mejores formas de manejar y tratar los síntomas.

EL Premenopáusico Es una fase de vida llena de desafíos, pero con la información correcta, es posible cruzarla con más paciencia. Hablar de todos los síntomas, no solo los más conocidos, es una parte esencial de este viaje.

Como los productos MPL Beauty Puede apoyar durante la premenopáusica

Cambios en la salud oral:
Cardamomo de pasta de dientes: Nuestra pasta de dientes ayuda a proteger contra las cavidades y promover la salud oral con ingredientes naturales. Con la boca seca y el riesgo de problemas de las encías, esta pasta de dientes puede ser una solución suave y no agresiva para las mujeres que se someten a estos cambios hormonales.

Piel seca y sensible con picazón:
Regenera bálsamo facial: Nuestro bálsamo facial es rico en ingredientes como el aceite de aceite rosado y la manteca de karité, lo que ayuda a hidratar profundamente la piel, aliviando la piel seca causada por la caída de los niveles de estrógenos.
Hidruye la crema corporal: Perfecto para el cuerpo, este bálsamo corporal es altamente nutritivo, lo que ayuda a retener la hidratación y combatir la piel seca durante el invierno, cuando los síntomas pueden ser más pronunciados.

Ansiedad inexplicable:
Cápsulas de Super Mujer para el equilibrio hormonal: Nuestras cápsulas súper mujeres están formuladas con adaptógeno natural que ayudan a equilibrar los niveles hormonales y reducir la sensación de ansiedad y estrés. Se sabe que los ingredientes como Ashwagandha y Rhodiola promueven la calma y ayudan a regular el cortisol.
Calma bebida chocolate adaptógeno: Esta mezcla adaptógena se puede incorporar a la rutina diaria para ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir el estrés y la ansiedad.

Ojos secos e irritados:
Suero roll-on efectivo para los ojos: Ayuda a calmar el área sensible alrededor de los ojos y reducir la irritación, proporcionando hidratación y frescura, especialmente en condiciones de piel seca.

Tinnitus en los oídos y palpitaciones:
Cápsulas de Super Woman: Además de ayudar con el equilibrio y el estrés hormonales, la adaptógena en las cápsulas súper mujeres también puede ayudar a aliviar los síntomas como el tinnitus y las palpitaciones, que están relacionadas con el estrés y los desequilibrios hormonales.

Como Cápsulas de Super Mujer Apoyo a la premenopausal:

• Balance hormonal: Los ingredientes adapténicos como Shatavari, Ashwagandha y Tulsi ayudan a regular los niveles hormonales, lo que puede aliviar muchos de los síntomas físicos y emocionales de la premenopáusica.
• Reducción del estrés y ansiedad: Los ingredientes como Rhodiola, Ashwagandha y Tulsi ayudan a calmar el sistema nervioso y regular los niveles de cortisol, promoviendo una sensación de calma y bienestar.
• Mejora del sueño: Se sabe que Reishi y Ashwagandha mejoran la calidad del sueño, reduciendo el insomnio y las alteraciones del sueño asociadas con la premenopausal.
• Fatiga de lucha: Con ingredientes como Rhodiola y Amla, las cápsulas de Super Mujeres ayudan a combatir la fatiga y a aumentar la energía natural.

Como Bebeida Calma Apoya la premenopausal:

La mezcla soluble tranquila combina adaptógena como Reishi, Shatavari y Ashwagandha, que ayudan a equilibrar los niveles hormonales y a reducir el estrés, dos de los mayores desafíos durante la premenopáusica.

El cacao ofrece un impulso de humor, mientras que la canela y el cardamomo ayudan a apoyar el metabolismo y la digestión. Estos ingredientes proporcionan una forma calmante y nutritiva de controlar naturalmente los síntomas de la premenopausal.

Esta bebida es ideal como ritual en la noche o de día, ya que ayuda a calmar el cuerpo y la mente durante esta fase de transición.