¿Cómo cambiar las vueltas a (pre) menopausia?
La capacidad femenina para generar vida tiene tanto como maravillosa y desafiante. Hemos visto muchos cambios en el cuerpo, aprendemos a manejar las emociones, comprendemos cómo nos comportamos con cada ciclo menstrual, cara (si es nuestro deseo) embarazo, parto y posparto, y finalmente vivimos el final del ciclo fértil, la menopausia. Es el ciclo de vida y, por supuesto, no podemos evitarlo, pero sin duda podemos aliviar los síntomas y hacer que este período de transición sea más suave y armonioso.
¿Qué es premenopausal?
Premenopausal, como su nombre lo indica, es el Transición entre la edad de la maternidad y la menopausia, el momento en que el cuerpo deja de ovular totalmente. Todo esto sucede debido a cambios hormonales significativos, Siendo la principal producción de volumen de estrógenos, lo que da como resultado la irregularidad de los ciclos, alineada con los cambios en la producción de progesterona y FSH, tanto fundamental en el ciclo menstrual.
¿Cómo sabe la mujer que entró en premenopáusica/menopausia?
El principal síntoma de la perimenopausia es la irregularidad (en flujo y duración) de sus ciclos menstruales. Esto sucede en diferentes momentos, pero principalmente a partir de los 40 años o más tarde, desde 45, aunque puede ocurrir entre 35 y 40. La duración de este período premenopáusico también es diferente entre las mujeres, para algunas solo puede durar unos pocos meses, durante varios años.
Durante este período, las mujeres se consideran fértiles, con la posibilidad de quedar embarazadas, aunque las ovulaciones pueden ser menos frecuentes. Se supone que el cuerpo entró en la menopausia cuando la menstruación es ausencia durante al menos 12 meses.
Algunos síntomas comunes:
Ciclos menstruales irregulares (más cortos o más largos)
Más abundante flujo menstrual/escaso
Afrontaments: calor repentino, que puede suceder las dos veces al día y el mes, e incluso durante el sueño
Insomnio o cambios en el estándar de sueño
Disminución de la lubricación vaginal
Mayor necesidad de orinar y una mayor susceptibilidad a las infecciones urinarias
Disminución de la libido
Piel más seca/deshidratada y más sensible
Cambios de humor, más agitación, síntomas depresivos
Pérdida ósea, resultante de la disminución del estrógeno
Aumento de los niveles de colesterol y presión arterial alta
Aumento de peso, debido a la desaceleración del metabolismo
** ¿Cómo aliviar los síntomas con plantas medicinales y adaptógenos?
Este suplemento es súper eficiente en el equilibrio hormonal y emocional femenino, totalmente natural y seguro para ser tomado en cualquier etapa de la vida de las mujeres. Contiene adaptógeno Regular los niveles de estrés, equilibrar el estado de ánimo y aumentar la energía. Esta fórmula contiene poderosos adaptógenos: Ashwagandha, que actúa directamente sobre el sistema nervioso central y las glándulas suprarrenales, Regulación de la producción de cortisol, hormona del estrés. Incluso se usa como una alternativa natural al tratamiento del reemplazo hormonal que algunas mujeres hacen durante la menopausia; Rhodiola, una raíz que Disminuye la fatiga, regula la respuesta al estrés y aumenta la resistencia física; y Shatavari, un estimulante de fertilidad femenina, que también Mejora la lubricación vaginal y reduce las afrentas.
Una forma natural de libido, con plantas utilizadas tradicionalmente en medicamentos airruvédicos y chinos, como Shilajit y Epimedium, rejuvenecedor del tónico que apoya una función sexual saludable.También Contiene maca, una raíz súper nutritiva que aumenta nuestra energía, estimula el deseo sexual, alivia las afrentas y las variaciones del estado de ánimo.
Mantener uno comida equilibrada Es muy importante en esta etapa y es realmente conveniente tener algo en su despensa que pueda nutrirlo por completo cuando tiene menos tiempo. EL Súper femenino tiene todo lo que necesitas: un buena dosis de proteína vegetal biológica, con buena grasa presente en las proteínas de cáñamo, chía y calabaza; fibra, minerales y nutrientes presente en plantas y algas como la espirulina, las clorlae y la hierba frigo, que hidratan el cuerpo y apoyar la limpieza natural del cuerpo, evitando la hinchazón y la desregulación intestinal; adaptógenos y plantas medicinales para Equilibrar el estado de ánimo y el sistema nervioso.
Dormir bien durante esta fase puede ser complicado, ya sea porque La mujer se siente más nerviosa y tiene dificultades para conciliar el sueño (insomnio) o durmiendo profundamente, ya sea porque las afrentes se despiertan por la noche interfiriendo con la temperatura corporal. Hacia Gotas puede ayudar a mejorar su rutina de sueño, e incluso puede ir más allá, con el Kit de sueño, que incluye una exfoliación relajante y una bebida deliciosa y tranquilizadora para un mimo adicional en esta etapa. Si su problema es más el sentido de agitación y ansiedad durante el día, prueba el Gotas relajarsepara tratar de minimizar estas sensaciones.
Es normal que La piel también se convierte en esta etapa. Seco, deshidratado y aún más sensible, inflamación o enrojecimiento. Para la piel madura, es esencial un cuidado antienvejecimiento específico, capaz de Fomentar la elasticidad de la piel, darle más firmeza, vitaminas y antioxidantes. EL Revitalizar kit Fue diseñado para un absorción máxima y retención de hidratación, Con principios activos que se encargan de las arrugas y las líneas delgadas, prevenir y atenuar las imperfecciones y hacer la cerradura, luminosa y uniforme.
