Hay esos días en que realmente tienes que comer algo dulce. Esta es la respuesta a este dilema. Un refrigerio delicioso y saludable con chocolate negro y plantas medicinales que respalda el equilibrio hormonal. Entonces un refrigerio sin arrepentimientos.

sirve de 6 a 8

1 taza y 1/2 de chocolate negro (usamos el Super Desire de Chocolate)

1/2 taza de almendra o mantequilla de tahini 

4 galletas de arroz, puedes usar más si quieres

2 cucharadas de postre Ashwagandha 

PREPARACIÓN

Forre una forma con papel pergamino. Reservar.

Derrita el chocolate en un tazón mediano en un baño de agua. 

Agregue la mantequilla de almendras y mezcle. Agregue la Ashwagandha y mezcle nuevamente.

A las galletas de arroz en trozos pequeños. Incorporar,

Gire la mezcla a la forma preparada. Con la parte posterior de una cuchara compacta muy bien y nivelado de manera uniforme. Almacene en el refrigerador durante 30 minutos o incluso endurecer. 

CONSEJO

EL Ashwagandha Es una planta medicinal que ayuda a equilibrar el sistema hormonal, aumentando el estado de ánimo y aumentando la energía de forma natural.

Ampliamente utilizado en la medicina ayurvédica, mejora el enfoque y la energía mental, al tiempo que reduce la irratabilidad y la ansiedad.

Tome de 1 a 2 cucharaditas a diario.