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De Dentro Para Fora com Tânia Dioespirro

De dentro afuera con Tânia Dioespirro

Siempre está cómoda en una isla, pero la moda es sin duda lo suyo. El Oporto Tânia Dioespirro empezó a trabajar como maniquí a los 18 años y luego se dedicó al estilismo y la dirección creativa. Tras estudiar diseño gráfico -trabajó como diseñadora de comunicación en Fashion Clinic-, encontró en la industria de la moda el terreno perfecto para expresar su creatividad y explorar las referencias visuales que bullen en su mente. 

De dentro afuera con Tania Dioespirro

SER

Firma Cangrejo

Temporada Verano

Un color Azul klein

Un libro Just Kids de Pattismith

Una película: Priscilla, de Sofia Copola

Una canción Good Days, SZA

Un podcast Mi inconsciente colectivopor Tati Bernardi

Un objeto Mi iPhone (una herramienta de trabajo, ocio y llamadas)

Lugar favorito en el mundo Las islas... ¡Me encantan las vacaciones en islas!

De dentro afuera con Tania Dioespirro

CREAR

¿Quién y qué le inspira? Cualquier cosa. Pero, por lo general, ver un buen trabajo creativo en otros ámbitos me da muchas ganas de crear.

¿Qué le falta por crear? Todo lo que está por venir.

Cómo mantener tu creatividad en marcha Este es uno de los temas que más me asustan en la vida, pero creo que consumir muchas referencias visuales y estéticas me ayuda a mantener el cerebro en funcionamiento y me crea ganas de superarme.

De puertas adentro con Tania Dioespirro

VIVIR

Lo primero que hay que hacer al despertarse Respira hondo.

Cómo relajarse al final del día Enciende la chimenea y pon música.

Un lugar para desconectar Menorca, Porto Santo, Nusa Lembongan... Cualquier isla soleada es perfecta para desconectar.

Ejercicio físico favorito Boxeo

Cómo libera el estrés Boxeo

Una mujer que te inspira Mi abuela

 De puertas adentro con Tania Dioespirro

NUTRICIÓN

Tu dieta ideal es... equilibrada.

Lo que siempre tienes en la nevera Jengibre, ¡que uso en todo!

Receta para ahorrar en la cena Cualquiera en la airfryer.

Bebida favorita Agua

Aperitivo favorito Fruta deshidratada

Restaurante favorito El Marmolero.

Libro de cocina favorito Mi biblia desde 2019 es La cocina viva: recetas curativas para apoyar tu cuerpo durante el tratamiento y la recuperación del cáncer

De puertas adentro con Tania Dioespirro

CUIDADO

Icono de belleza Jane Birkin

Una prenda imprescindible Chaquetas Blazers, abrigos, gabardinas...

Lo que no falta en tu rutina de belleza Agua micelar

Producto de belleza MPL favorito O Balsam Regenera

¿Cómo sentirse más guapa? Relajada.

Favoritos de la semana

 

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