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De Dentro Para Fora com Lelê Heger

Desde adentro hacia afuera con lelê heger

 

Mi nombre es leticia pero me gusta tratarme Lelê. Soy un ilustrador y artista de tatuajes y tengo un estudio en Lisboa llamado Jardín de ecotatto, donde usamos solo materiales veganos y plásticos biodegradables. Me inspira la naturaleza y las personas especiales que se me cruzan y estoy agradecido de hacer lo que me gusta ecológico, respetando y honrando nuestra casa. 🌎.

 

Ser - Lelê

 

SER

Firmar: Cangrejo

Estación: Primavera

Un color: Morado oscuro

Un libro: El paraíso s elLos otros - Vastter Hugo Madre

Una película: Mediador

Una canción: Maresia - Adriana Calcanhotto

Un objeto: Lápiz

Lugar favorito del mundo: Dentro de un avielel


Crear - Lele

Para crear

¿Quién y qué te inspira? Las formas y texturas de la naturaleza, las palabras que leo y escucho, las personas y los objetos que me rodean.

¿Qué necesitas para crear?  Algunas piezas de cerámica que soy mágica por dentro.

Cómo mantener la creatividad: No tener miedo de probarlo, cometer errores, intentarlo de nuevo.


Viviendo - Lele

Para vivir

Lo primero que debe hacer cuando se despierte: Diente, la cara y pasar mi Nuevos mpl mpl creminhos

Cómo relajarse al final del día: Juega en el sofá en compañía de un buen libro

Un lugar para apagar: En la playa

Ejercicio físico preferido: Yoga

¿Cómo descargar el estrés? Salgo a correr

Una mujer que te inspira: Mi amiga Cátia Costa



Nutrir - lele

Nutrir

Tu dieta ideal es ... Vegano, con alimentos mínimos posibles, mucha ensalada, frutas y húmedos

¿Qué tienes siempre en la nevera? Leche congelada de plátano y verdura para inventar nuevas combinaciones de vencido

Saving Receta: Arroz con curry de grano

Bebida favorita: Jugo de mango de limón

Merienda preferida: Pan con hummus o café con bola de masa

Restaurante favorito: Lisboa


Cariñoso - lele


Para cuidar

Una prenda esencial: Una estrella de Bootinha con estrellas que tengo desde que tenía 18 años, me hace sentir joven y moderno

Lo que no le falta en su rutina de belleza: Bebe mucha agua y pase cremas en mis tatuajes

Producto Mpl'Beauty Favorito: Creatividad proteica y SÉrum revitaliza

¿Cómo te sientes más hermoso? Cuando puedo mantener una rutina de despertarme temprano, hacer una práctica de yoga o salir a correr y tener tiempo para hacer que los días con calma, para que me dan energía, me haga sentir más hermosa, seguramente serán buenos días.

 

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