Soy de Minho prestada en Lisboa, mi corazón anhela el silencio marino de São Miguel. Mi geografía interior se compone de lugares y personas a los que llamo "casa" y de lugares que me desafían, me inspiran y me hacen reflexionar. Es en esta ruta íntima donde me (re)descubro cada día. Con mi marido fundé una tienda llamada María Granelque empezó siendo una tienda de comestibles ecológicos a granel y se convirtió en algo que trascendió sus paredes físicas, un proyecto de reducción de residuos que, por el camino, cambió mi vida. Además de la tienda y de este comercio de comestibles, tengo otra gran pasión: enseñar (soy maestra) y aprender. Le robo a Pessoa (Campos) la cita que define el estado burbujeante en el que casi siempre está inmersa mi mente: "[...] tengo en mí todos los sueños del mundo". Es este idealismo el que alimenta mi esperanza y mi acción cada día.

SER

Firmar Sagitario

Temporada Primavera

Un color Blanco

Un libro El amor en los tiempos del cólerade Gabriel García Márquez

Una película Quizá porque soy profesor, El Club de los Poetas Muertos 

Una canción Todo de Ludovico Einaudi

Un podcast Charlas TED diarias

Un objeto Bolígrafo

Lugar favorito en el mundo Azores

CREAR

¿Quién y qué le inspira? Naturaleza

¿Qué le queda por crear? Muchas cosas, pero mi próximo sueño ya está en mi cabeza y en mi corazón.

Cómo seguir siendo creativo: Ralentizar, saborear la vida

VIVIR

Lo primero que hay que hacer al despertarse Darle un beso a mi marido 

Cómo relajarse al final del día Estirada en el sofá

Un lugar para desconectar Junto al mar

Ejercicio físico favorito Con mi fisioterapeuta

Cómo libera el estrés Yoga y música (¡bailar!)

Una mujer que te inspire Tusin duda :)

NUTRIR

Tu dieta ideal es... Vegetal, variada y llena de sabor: ¡me encanta comer!

Lo que siempre tienes en la nevera Verduras y hierbas de Quinta do Arneiro

Receta para ahorrar en la cena Pasta con lo que haya en la nevera

Bebida favorita Té

Aperitivo favorito Almendras tostadas de Trás-os-Montes

Restaurante favorito Paso mucho tiempo (¡de tiendas!) en dos barrios de Lisboa, así que en Alvalade, el El Terapeutay en Campo de Ourique, el La Canela 

Libro de cocina favorito El libro de recetas de mi suegra

CUIDADO

Icono de belleza Creo en la belleza de los gestos revolucionarios de Malala, Greta, Alexandria Ocasio-Cortez y tantas mujeres a las que admiro

Una prenda de ropa imprescindible Camisa blanca

Lo que no falta en tu rutina de belleza Exfoliación

Producto de belleza MPL favorito: Luz y mascarilla de miel y açaí (¡me encanta!)

¿Cómo te sientes más guapa? Cuando sonrío