¿Sabías que nuestro olor corporal comienza mucho antes de sudar? Nuestro olor está profundamente relacionado con lo que comemos, nuestro sistema digestivo y cómo nuestro cuerpo elimina toxinas. Si sientes que necesitas un "reinicio" en cuanto a tu aliento o tu olor corporal , esta guía es para ti.
Descubre los ingredientes naturales más efectivos para equilibrar tu cuerpo de adentro hacia afuera… y mantener todo más fresco por fuera.
1. Clorofila : el desodorante interno natural.
Presente en vegetales de hojas verdes como la espinaca, el perejil, la col rizada, la rúcula y el cilantro, y en superalimentos como la clorella y la espirulina, la clorofila es un verdadero aliado para neutralizar los olores.
Además de mejorar el aliento, la clorofila ayuda a depurar la sangre y actúa como desodorante interno. Si no consumes estos alimentos a diario, prueba un suplemento líquido de clorofila como nuestras Gotas Detox : una forma sencilla y eficaz de incorporar este poder a tu rutina.
2. Limón: una sensación refrescante con beneficios extra.
Añadir jugo de limón al agua de la mañana no solo ayuda a alcalinizar el cuerpo, sino que también ayuda a eliminar toxinas y refrescar el aliento. Además, mejora la digestión, lo que ayuda a prevenir los malos olores causados por la indigestión.
3. Manzana: el snack que equilibra las cosas.
Ricas en pectina, las manzanas verdes son excelentes para controlar el mal aliento a lo largo del día. La pectina ayuda a limpiar el sistema digestivo y contribuye a una sensación de frescura. Es el refrigerio ideal para cuando necesitas una recarga de energía rápida y natural.
4. Perejil y menta: más que una simple decoración
Estas hierbas aromáticas van mucho más allá de su función decorativa en los platos. Contienen compuestos con acción antibacteriana que combaten las bacterias tanto en la boca como en los intestinos. Puedes masticarlas frescas después de las comidas o añadirlas a jugos o ensaladas.
5. Semillas de hinojo: digestión y frescura
Conocidas desde hace siglos por sus efectos digestivos, las semillas de hinojo son excelentes para refrescar el aliento después de las comidas. También ayudan a reducir los olores internos al actuar directamente sobre el sistema digestivo.
6. Matcha : otra razón más para amar este superalimento.
Además de ser una poderosa fuente de energía “buena”, el matcha es rico en catequinas, compuestos con propiedades antibacterianas que combaten las bacterias que causan el mal aliento y el olor corporal.
Qué evitar (aunque realmente te guste):
-
Cantidad excesiva de ajo crudo
-
Cebolla
-
Carne roja
-
Alcohol
-
Alimentos procesados
-
Azúcar refinado
Estos alimentos se metabolizan de una manera que puede afectar negativamente tu olor natural.
La fórmula completa (y sencilla) para sentirte siempre fresco:
1. Bebe mucha agua (idealmente con gotas desintoxicantes)
Mantenerse hidratado ayuda al cuerpo a eliminar toxinas de forma natural mediante las visitas al baño y la transpiración. Al añadir Detox Drops al agua (solo 2 goteros al día), se refuerza este proceso con clorofila de menta, que actúa como desodorante interno y neutraliza los olores en el sistema digestivo.
2. Usar un raspador de lengua todas las mañanas.
Durante la noche, las toxinas se acumulan en la superficie de la lengua, a menudo causantes del mal aliento. Rasparse la lengua a primera hora de la mañana (antes de cepillarse los dientes o comer o beber) elimina esta "capa" y evita que las bacterias se acumulen y regresen al organismo. Un gesto sencillo con resultados inmediatos.
3. Elige un enjuague bucal natural.
Muchos enjuagues bucales convencionales contienen alcohol e ingredientes agresivos que pueden alterar la flora bucal, lo que, a la larga, empeora el mal aliento. Un enjuague bucal natural como el nuestro brilla, a base de aceites esenciales e ingredientes antibacterianos suaves, que protege y refresca sin comprometer el equilibrio natural de la boca.
Un aliento fresco y un olor corporal equilibrado reflejan un cuerpo limpio por dentro. No se trata de enmascarar los olores, sino de apoyar al cuerpo en su función natural de eliminación.
