¿Se ha sentido un poco desconectada de su deseo y su impulso sexual? Sepa que no está sola. El deseo, como las hormonas, fluctúa, y en el caso de las hormonas femeninas, estas fluctuaciones pueden ser especialmente intensas.

Por eso es importante comprender la relación entre el equilibrio (o desequilibrio) hormonal y nuestra libido.descubriendo cómo las hormonas pueden influir profundamente en el deseo sexual. Así, sin tabúes, podremos por fin darnos cuenta del origen del problema y actuar.

Una cuestión de química

El sexo, lo sabemos, empieza en la cabeza. Pero más allá del factor mental y relacional, lo cierto es que el sexo y el deseo son también una cuestión de química. Y no sólo entre dos personas. También está dentro de nosotros.

Circulando por todo nuestro cuerpo, las hormonas actúan como "mensajeras" en nuestro organismo, influyendo en diversas funciones, entre ellas el deseo sexual. Cuando los niveles hormonales están desregulados o desequilibrados, esto puede tener un profundo impacto en nuestra libido. En particular, el estrógeno, una hormona sexual femenina que desempeña un papel crucial en la libido y la satisfacción sexual de la mujer.

La dominancia de estrógenos se produce cuando hay un exceso de esta hormona sobre otras, como la progesterona. Este desequilibrio puede provocar una serie de síntomas, como ciclos menstruales irregulares, fluctuaciones del estado de ánimo, aumento de peso, acné hormonal y, por supuesto, ¡pérdida de libido!

Pero no sólo el exceso de estrógenos causa problemas. En la perimenopausia y la menopausia, por ejemplo, el descenso brusco de los niveles de esta hormona puede provocar cambios en la temperatura corporal (lo que se conoce como "sofocos"), acentuar los problemas óseos, provocar sequedad vaginal y, ya nos hacemos una idea, adormecer el deseo y dificultar la satisfacción sexual.

Una montaña rusa

No es un panorama halagüeño, pero afortunadamente, a cualquier edad, hay muchas cosas que podemos hacer para contrarrestar este efecto de montaña rusa de nuestras hormonas y encender nuestro lado más sexy despertando un deseo sano y allanando el camino para una vida sexual súper satisfactoria.

A restablecer el equilibrio hormonal, podemos empezar por hacer cambios en nuestro estilo de vida, empezando por regular el estrésque puede desencadenar un desequilibrio hormonal, disparando la producción de estrógenos. Practicar la meditación y la atención plena, pero también hacer ejercicio con regularidad, dormir bien y seguir una dieta equilibrada. puede ayudar a restablecer el equilibrio hormonal.

Y, por supuesto, como no nos cansamos de repetir por aquí, podemos actuar desde dentro hacia fuera, nutriendo nuestro cuerpo con superalimentos y suplementos que favorezcan el equilibrio y ayuden a despertar la libido, para disfrutar de una vida sexual más plena y placentera.

Para alimentar (literalmente) tu libido

Estimular la libido desde el interior. Tenemos dos sugerencias, dos superalimentos naturales llenos de poder.

CacaoCacao: una planta milenaria, considerada un alimento sagrado por algunas civilizaciones, y asociada al buen humor y al bienestar, aliviando el estrés. El cacao crudo te dará más energía, despertará tu libido y aliviará el estrés emocional.

Maca: Ideal para potenciar la energía sexual sana y activar la libido, esta superraíz adaptógena le ayudará a sentirse más seguro y con más energía. También contiene fitonutrientes que ayudan a aumentar la energía, la resistencia física, el estado de ánimo y el sistema hormonal. ¡Perfecto!

Para despertar el deseo

Sí, es cierto, ser sexy pasa (mucho) por la cabeza. Porque el estrés y el cansancio, la ansiedad e incluso esa repentina sensación de tristeza son un apagón hemos desarrollado fórmulas que te ayudarán a sentirte más cómodo, confiado y despierto para una vida sexual sana y placentera.

Cápsulas Super Desire: una solución 100% natural con plantas medicinales seleccionadas a mano para potenciar la libido, despertar el deseo y favorecer una función sexual sana. El shatavari, por ejemplo, ayuda a regular los ciclos hormonales naturales y el epimedium es una planta con cualidades afrodisíacas, excelente para ayudar a despertar el deseo.

Chocolates Súper Deseo: dulces, picantes... ¡y sexys! Formulados con plantas medicinales, especias afrodisíacas y la sensualidad del cacao, estos bombones, para probar solos o en pareja, estimularán el deseo sexual e inflarán su libido, aportando buen humor y energía a sus días. Y también a las noches.