Eu ADOOOROOO um bom chai. As especiarias que fazem parte do chai tradicional são das minhas preferidas. Quando formulei este Chai Latte Equilíbrio Hormonal, queria criar uma maneira deliciosa de cuidar do bem-estar feminino, especialmente durante fases de mudanças hormonais.
Por isso alem das especiarias tão típicas de um chai comum juntei Ashwagandha, Maca e Shatavari, plantas medicinais tradicionalmente utilizadas para apoiar no equilíbrio hormonal . No fundo para ajudar a derreter stress e ansiedade,
O objetivo? Quando bebermos uma chávena deste chai estamos a recarregar as nossas "baterias hormonais" para nos sentirmos com mais energia e menos cansaço constante. Mais bem dispostas com menos alterações de humor e irritabilidade. E claro menos aumento de peso em especial na zona da barriga.
O segredo está na consistência. Incorporar estas plantas na sua rotina é uma forma simples de acompanhar o corpo nas diferentes fases da vida.
Serve 2
Ingredientes
2 colheres de chá de Equilíbrio Hormonal
1 colher de chá de ghee ou óleo de coco (opcional, para uma textura mais cremosa)
2 chávenas de leite que mais gostar
Coloque todos os ingredientes numa leiteira e aqueça até ficar com aquela espuma deliciosa. Finalize com uma pitada de canela por cima.
