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ASHWAGANDHA LATTE

CAFÉ CON LECHE DE ASHWAGANDHA

Una bebida calmante perfecta para combatir la ansiedad y el estrés.

Con Ashwagandha, una planta (normalmente se utiliza la raíz), que ayuda al sistema nervioso, actúa como ansiolítico natural. Se utiliza tradicionalmente para tratar la ansiedad, los bajos niveles de energía y combatir el envejecimiento prematuro. Así que empecemos todos a tomar este café con leche para afrontar los meses más fríos con otro tipo de energía y vitalidad. 

 

 

INGREDIENTES 

1 taza de leche (nosotros usamos de almendras)
1 cucharadita de Ashwagandha
½ cucharadita de cardamomo
2 pizcas de canela
2 pizcas de nuez moscada
1 cucharadita de esencia de vainilla
Edulcorante al gusto (miel, jarabe de arce)

PREPARACIÓN

  1. Poner todos los ingredientes en un cazo o en un espumador de leche. 

  2. Calentar y mezclar bien.

  3. Para servir, espolvorear con una pizca extra de canela y cardamomo.
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