Buscando un verde, súper nutritivo y refrescante golpeado y da un Aumentar Extra para tu cuidado de la piel? Así que sigue leyendo.
Este golpeado no solo es fácil de hacer, sino que también mejora un efecto saludable, especialmente para aquellos que desean brillar de adentro hacia afuera. EL espinaca Promueve la producción de vitamina C y colágeno, y las propiedades antiinflamatorias del jengibre Ayuda fresca reducir el enrojecimiento y la hinchazón. Con refrescantes hojas de menta y jugo de lima, este golpeado será IR A este verano - Y tu piel te lo agradecerá.
Aprende a hacer tu nuevo batido favorito.
Brillar
Ingredientes:
1 taza de espinacas
1/2 taza de manga congelada
1/2 plátano
4-5 hojas de menta
2.5 cm de jengibre fresco, pelado y picado
1 taza de agua de coco
1 cucharada de semillas de chía
1 jugo de lima
Instrucciones:
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora y bata hasta que quede suave. Bebe y siéntete más brillante (¡y saludable!).
