Perfeitas para quem deseja cuidar do corpo e mente sem complicações.
¿Por qué funcionan?
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Cúrcuma (Curcuma largo): Propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación crónica en el cuerpo, lo que puede reducir los altos niveles de cortisol y mejorar el equilibrio hormonal.
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Ashwagandha (Withania somnifera): Uno de los adaptógenos más efectivos para descargar cortisol, ayuda a equilibrar el estrés hormonal y promueve un estado de calma y bienestar.
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Canela (Cannamomum verum): Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, evitando los picos que pueden desencadenar la liberación de cortisol, lo que ayuda en el equilibrio hormonal.
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Mucón (Pruriens mucuna): Ayuda a aumentar la producción de dopamina, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir el cortisol, aliviar los síntomas del estrés y promover el equilibrio hormonal.
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Jengibre (Zingiber officinale): Con las propiedades antiinflamatorias, ayuda a calmar el cuerpo y puede contribuir a reducir el cortisol, también equilibrando los niveles hormonales.
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Cardamomo (Elettaria cardamomo): Promueve la digestión saludable y reduce la respuesta corporal al estrés, contribuyendo a una mejor regulación del cortisol.
Estos Los ingredientes articulares ayudan a reducir los niveles de cortisol y promueven un equilibrio hormonal saludable, contribuyendo a una sensación de bienestar y relajación.
Relajando bolas para reducir el cortisol
Ingredientes:
- 1 chávena de flocos de aveia sem gluten e biologicos
- 1/2 chávena de manteiga de amêndoa ou caju
- 2 colheres de sopa de mel ou xarope de ácer
- 2 cucharadas de la mezcla Imunidade Golden Latte
- 1/4 chávena de coco ralado (opcional para decorar)
- 1/2 colher de chá de canela
- Uma pitada de sal marinho
- 1–2 colheres de sopa de óleo de coco (se necessário, para a consistência)
Preparación:
- Misture a aveia, a manteiga de amêndoa, o mel, a mistura Golden Latte, a canela e o sal até bem misturado (vai ficar com uma massa pegajosa, não se preocupe) .
- Forma bolas pequeñas con masa.
- Si lo desea, pase las bolas en el coco rallado para agregar textura.
- Refrigere por 30 minutos o hasta que estén duros.
Estas bolas están llenas de grasas saludables y adaptógenos que ayudan a regular los niveles de cortisol y reducen el estrés.
