El estrés diario afecta cada vez más a más personas, especialmente a las mujeres. Encontrar una solución natural y efectiva se ha vuelto esencial.

EL Ashwagandha, conocida como la planta anti-anhusiedad tiene el poder de Equilibrar el sistema nervioso y promover días más tranquilos. Esta planta adapténica, utilizada allí, hay milenios en la medicina ayurvédica, es un verdadero aliado para cortisol (Hormona del estrés), Mejorar el enfoque y Aumento de la energía mental.

Beneficios de Ashwagandha

• Equilibrio emocional: Reduce el cortisol, ayudando a controlar el estrés y la ansiedad.
• Enfoque y claridad mental: Luchar contra el cansancio y mejorar la capacidad de concentración.
• Mejora del sueño: Promueve la relajación y ayuda a combatir el insomnio.

Los estudios muestran que Ashwagandha Puede reducir significativamente los niveles de cortisol, mejorando la calidad de vida y el bienestar general.

Cómo usar Ashwagandha?

Agregue de 1/2 a 2 cucharaditas a batidas, cafés o tés. Para una solución práctica, pruebe nuestro Proteína súper hembra, rico en Ashwagandha, o el Cápsulas de Super Mujer, Perfecto para equilibrar su bienestar hormonal.

Consejo: Presente a Ashwagandha en sus rituales diarios con nuestras bebidas Calma y Inmunidad.

Opiniones de aquellos que han experimentado Ashwagandha

Si aún tiene dudas sobre los beneficios de Ashwagandha, vea lo que nuestros clientes dicen sobre cómo este poderoso adaptógeno ha cambiado sus rutinas diarias y ayudó a combatir el estrés y la ansiedad:

Ana T. "Debido a la presión laboral, decidí recurrir a Ashwagandha, y siento que no camino tan ansioso. Mezclamiento con cebada, arroz y leche de coco y se ve muy bien. Giró mi rutina matutina. Aconsejo".

Candida N.  "Calma mi ansiedad. Tiene un sabor desagradable pero mezclado con café y disfraz. Lo recomiendo".

Filipa F.  "Ayuda a dar un impulso mental que es lo que estaba buscando".

Mafalda V.  "¡El efecto es el mejor! ¡Da una gran energía y aumenta el buen humor y el buen humor!"

Preguntas de falla sobre Ashwagandha

1. ¿Pueden las mujeres embarazadas tomar Ashwagandha?
El uso de Ashwagandha no se recomienda durante el embarazo o la lactancia. Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento durante este período.

2. ¿Cuáles son los principales beneficios de Ashwagandha?
Ashwagandha ayuda a reducir el estrés, equilibrar las hormonas, mejorar el enfoque mental y promover la reparación del sueño.

3. ¿Cuánto tiempo se tarda en sentir los efectos de Ashwagandha?
Los efectos pueden variar, pero generalmente se notan después de 2-4 semanas de uso regular.

4. ¿Cómo puedo tomar Ashwagandha?
Puedes agregar polvo de Ashwagandha a los yogures o cafés. Si prefiere la práctica, las cápsulas son una excelente opción.

5. ¿Ashwagandha ayuda a combatir la ansiedad?
Sí, es conocido por sus propiedades relajantes y antiestres, lo que ayuda a equilibrar el sistema nervioso.

6. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
En dosis moderadas, Ashwagandha es segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, en dosis altas, puede causar trastornos gastrointestinales o somnolencia.

Ganancia  Latte dorado con Ashwagandha 

Beneficios: Este Café con leche dorado No solo refuerza el sistema inmune con ingredientes potentes como la cúrcuma y el jengibre, sino que también promueve el equilibrio emocional y mental gracias a Ashwagandha. Ideal para reducir el estrés, aumentar la energía y traer esa comodidad que falta en los días más activos.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de la mezcla Inmunidad - Latte dorado (que incluye ashwagandha, cúrcuma, jengibre, canela, pimienta negra, entre otros adaptógenos)
• 1 taza de leche vegetal (almendra, avena o coco)
• 1 cucharadita de jarabe de miel o atcer (opcional, para endulzar)
• 1/2 cucharadita de aceite de coco (opcional, para una textura más cremosa)
• Pizca de canela (para espolvorear al final)

Instrucciones:

1. Calienta la leche vegetal a fuego medio hasta que esté muy caliente pero sin hirviendo.
2. Agregue la mezcla Inmunidad - Latte dorado Y revuelva bien hasta que se disuelva por completo.
3. Si lo desea, agregue aceite de coco a una textura más cremosa y jarabe de miel o azúcar para endulzar.
4. Atender.
5. Espolvorea con un poco de canela en la parte superior antes de servir.

Sugerencia: Para una textura aún más espumosa, puede golpear la mezcla con un batidor de leche o una licuadora durante unos segundos antes de servir.

Disfrutar de un Café con leche dorado ¡Acogedor, nutritivo y lleno de beneficios para reforzar la inmunidad!

* AshwagandhaAdemás de ofrecer numerosos beneficios, está presente en varios de nuestros productos, lo que facilita su incorporación a la rutina diaria. Se puede encontrar en nuestras bebidas soluble Calma, Enfocar y Inmunidad, perfecto para la relajación, la concentración y el refuerzo del sistema inmune. También está presente en Cápsulas Súper mujer y Súper cabello, que ayudan a equilibrar las hormonas y mantener el cabello fuerte y saludable. Para una opción práctica, el Proteína súper hembra Combina Ashwagandha con proteína vegetal, proporcionando un buen comienzo del día. Además, el Ashwagandha Está disponible en polvo puro para agregar fácilmente a los batidores, tés u otro ingresos.