Nuestro libido, es decir, nuestro interés o deseo sexual, Se ve afectado de muchas maneras, desde nuestro producción hormonal, tomar medicamentos o a nuestro estado psicológico. Y Normal que varía con el tiempo y debe ser consciente de los signos de su cuerpo.
Hay Dos tipos de deseo: el espontáneo, eso aparece cuando vemos algo atractivo, o el sensible, cuando sentimos voluntad de tener sexo por razones más allá del placer físico. Desde mejoras en el estilo de vida para el uso de plantas y vistasAquí hay seis consejos simples para estimular la libido y mejorar su bienestar sexual.
1. Gestionar el estrés, la ansiedad y el sueño
2. ¡Come bien!
Comer todos los colores es fundamental para básicamente todo en nuestro cuerpo, y la libido no podría ser una excepción. Trate de alimentarse con alimentos reales, absorbiendo los máximos nutrientes y vitaminas, a Mejore su bienestar y humor y, en consecuencia, su apetito sexual. Recuerda también que Nuestro órgano sexual tiene una microbiota que debe ser atendidaPara evitar infecciones y otros problemas, y la comida es un gran paso de prevención. Se deben trabajar dietas muy ricas en carbohidratos simples, azúcares refinados y alcohol. Mientras nos encargamos de esto, nos sentiremos fácilmente sexys, saludables y listos para momentos de placer.
3. Considere un suplemento natural
Es normal que nuestra rutina no siempre nos permita detenernos y prestar atención a este importante lado de nuestras vidas. Siente que necesitas ayuda adicional, prueba el Kit de Super Desire. Incluye súper deseo, cápsulas diarias de toma, con plantas medicinales y excedentes que se sabe que estimulan la función sexual y los chocolates de súper deseo, el afrodisíaco más delicioso (que incluso puede compartir :). Sentirá mejoras en su energía, estado de ánimo y bienestar y, en consecuencia, en su energía sexual.
4. Ejercicio regular
Además de mantenernos en buena forma física, el ejercicio estimula la producción de hormonas del placer, lo que resulta en un mejor estado de ánimo. Además, ayuda a lo mejor de nuestra confianza en sí misma, también esencial para una buena dinámica sexual. También es una excelente manera de mejorar el sueño, que, como vimos anteriormente, es esencial para la libido saludable.
5. Elija los productos de higiene correctos
La mayoría de los productos cosméticos convencionales contienen productos químicos y fragancias sintéticas sospechosas de afectar nuestra producción hormonal. Además, pueden comprometer nuestra microbiota vaginal. Es importante que la elección Productos de baño adecuados y natural siempre que sea posible.
6. Fomente su confianza en sí mismo
Nos sentimos hermosos y seguros de que no es una posibilidad, sino el resultado de nuestra dedicación a nosotros mismos. Evite ser tan duro contigo mismo y quejarse con tu cuerpo cada vez que te veas en el espejo o en las fotografías de bikini. Piensa: "¿Le diría esto a un amigo?" Probablemente no. Entonces, ¿por qué decirte? Cambie estos pensamientos con frases positivas que te hacen sentir bien. Rodéate de personas positivas y locas buenas relaciones. ¡Verás que la vida (incluso sexual) es más ligera y mucho más agradable!
