O ano está quase a acabar, mas nem por isso a correria. A vida acelerada dos dias de hoje coloca-nos sob muita pressão, e as mulheres, mesmo as campeãs do multitasking, sentem com frequência que têm de fazer malabarismo para chegar a todo o lado: a família, o jantar, os trabalhos de casa, as atividades dos filhos, as obrigações profissionais, a casa, as contas para pagar, e até aquela aula de Pilates que estamos sempre a adiar, porque o tempo não chega para tudo.

Neste cocktail a que chamamos quotidiano, é natural que se sinta cansada e até mesmo exausta. Por isso, é tão comum acordarmos com falta de energia, quase como se não tivéssemos descansado, sentir que nos arrastamos pelo dia fora e compensar tudo isso com cravings constantes, que não melhoram em nada o nosso estado físico e mental.

Em loop? No more!

Não é por acaso que o stress é conhecido como a epidemia do século XXI, e as mulheres, porque acumulam tantas responsabilidades e solicitações, estão especialmente expostas ao stress crónico e à exaustão. No nosso corpo, o stress é regulado por uma hormona – o cortisol – que na Pré-História servia basicamente para nos manter em estado de alerta (o conhecido modo “fight or flight”) para nos defendermos das ameaças. E a verdade é que ele continua a ser necessário para sobreviver, mas sem excessos! E por isso é tão importante regulá-lo.

Quando vivemos em modo de stress constante, em loop e sem conseguir sair da “rodinha do hamster”, o nosso corpo responde, aumentando a produção de cortisol. Isto por sua vez vai ter um impacto negativo nas glândulas adrenais, responsáveis pela libertação do cortisol e de outras hormonas importantes. E assim se abre um ciclo de desgaste, responsável por sintomas como fadiga, dores de cabeça, insónias, cravings constantes, inchaço, trânsito intestinal desregulado, irritabilidade, problemas de pele e tantos outros.

Adeus Stress

Para sair deste loop, que só de pensar nele ficamos stressadas, podemos adotar várias estratégias, como escolher uma alimentação saudável, fazer exercício e dormir as oito horas proverbiais, e até procurar terapias que nos ajudem a relaxar.

E podemos também ajudar o nosso corpo a partir de dentro, com suplementos concebidos para repor o equilíbrio de forma natural. As Cápsulas Super Mulher, um suplemento biodisponível e bioativo, fazem precisamente isso. Formuladas com extratos de plantas e adaptogénios (que, como o nome indica, são substâncias naturais que se adaptam ao nosso organismo, compensando o que está em desequilíbrio) para apoiar o equilíbrio hormonal e emocional feminino, ajudam a reduzir stress e a estimular energia, humor, bem-estar e foco.

‌Cápsulas Super Mulher, o que contêm?

As nossas cápsulas Super Mulher são formuladas com ingredientes naturais, criteriosamente selecionados, para a ajudar a regular o stress, e sentir-se mais resiliente e animada. Estes são os ingredientes:

Ashwagandha: também conhecida como ginseng indiano, esta planta ajuda a equilibrar o nosso sistema, restabelecendo a energia quando nos sentimos esgotadas e acalmando o sistema nervoso quando estamos irritadas. Também é super eficaz a proteger os sistemas imunitário e hormonal. 

Shatavari: este adaptogénio apoia o sistema reprodutivo e funciona até como afrodisíaco. Alivia sintomas de TPM e apoia o sistema hormonal. Tem também um efeito calmante.

Amla: Uma baga de cor verde, com origem na Índia, é usada na medicina Ayurveda há milénios. Rica em vitamina C e polifenóis, é um poderoso a um antioxidante natural, com propriedades anti-aging. Ajuda a combater o stress oxidativo e tem um impacto positivo no aspeto da pele, dando mais firmeza e textura e também no metabolismo, dando um boost de energia.

Rhodiola: também conhecida como a "raiz de ouro", esta planta versátil diminui o stress, cansaço e ansiedade e aumenta a clareza mental. Aumenta a produção de serotonina (um dos neurotransmissores anti-depressão) e é muito utilizada para ajudar a combater o esgotamento físico e mental.

Reishi: este cogumelo medicinal é incrível para fortalecer o nosso sistema imunitário. Melhora o sono, alivia o stress, e estimula a criatividade e a concentração.

Tulsi ou manjericão sagrado: super ricas em antioxidantes, as folhas do manjericão sagrado são um excelente tónico para o corpo, ajudando a combater o stress oxidativo. Também estimula o humor, e ajuda a diminuir a ansiedade.‌

Como tomar?

Tome 2 cápsulas diariamente, logo de manhã, com ou sem comida. A consistência é muito importante: aconselhamos a toma durante, pelo menos, 3 meses, para sentir os efeitos. Cada frasco tem 60 cápsulas, o suficiente para 1 mês. Alivie o stress e agora sim, mostre a super mulher que há em si!