De Dentro Para Fora com Graça Paz
Sou uma mulher na casa dos 50, artista a tempo inteiro, mãe a tempo inteiro porque nunca deixa de se ser, que vive numa aldeia no norte de Portugal depois de 45 anos a viver na minha cidade natal, o Porto. Apaixonada por cor, livros, plantas, conforto, disciplina, organização, estudar e pela vida rural. Sou intensa, muito resiliente e ponderada (características que no início nomeava erradamente de… lenta!!). Adoro o silêncio e a solitude quando devidamente equilibrada. Sou alta, e tenho muitas sardas!!
SER
Signo Peixes com ascendente em Touro
Estação do ano Outono
Uma cor Muito intuitiva, ligada ao momento que estiver a atravessar.
Um livro Saving Time da Jenny Odell, o re-aprender do sentido de tempo é o meu momento.
Um filme As Pontes de Madison County
Uma música Hotel California dos Eagles
Um podcast The RobCast do Rob Bell, não perco um!!
Um objeto A minha nova estante de livros. Um projeto de anos finalmente concluído.
Lugar favorito no Mundo São Paio de Antas e Castro Laboreiro.
CRIAR
Quem, e o que te inspira? Mulheres artistas que passam a vida silenciosamente a fazer o seu trabalho e são descobertas aos 80, são sempre histórias muito inspiradoras. Aprender constantemente.
O que ainda te falta criar? Construir uma casa Minha (já construí uma de casal).
Como manter a criatividade Nunca deixar de ir ao atelier mas também momentos de quietude e vazio.
VIVER
Primeira coisa a fazer ao acordar Ir ver o mar
Como relaxar ao fim do dia Este ano, sentar-me a ver o pôr do sol no meu terraço, e antes de me deitar debaixo do céu estrelado na mesma cadeira.
Um lugar para desligar O meu quarto e subir a Castro Laboreiro
Exercício físico preferido Nadar
Como descarregar o stress A caminhar e a meditar
Uma mulher que te inspira Elisabeth Kubler Ross
NUTRIR
A tua alimentação ideal é… Simples, o mais simples possível
O que tens sempre no frigorífico Manteiga das Marinhas
Receita salva-jantares Não janto na maior parte das vezes
Bebida preferida Água com limão
Snack preferido Chocolate
Restaurante preferido Tiro no prato, em São Paio de Antas, Rita Fangueira em Fão, Tasquinha Castreja em Castro Laboreiro.
Livros de cozinha preferido O tesouro das cozinheiras, um muito antigo que tenho. E os livros de uma senhora chamada Mafalda Pinto Leite.
CUIDAR
Ícone de beleza Qualquer mulher autêntica e que viva a sua integridade. Benedetta Barzini.
Uma peça de roupa essencial: Umas boas sapatilhas
O que não falta na tua rotina de beleza Regenera e L'amour de Kenzo há muitos anos.
Produto MPL’beauty preferido Regenera. De todos os que já usei, este é a minha onda!!
Como te sentes mais bonita? Quando durmo bem, e quando estou a fazer algo que me entusiasma. A sorrir.
