Os dias de sol estão finalmente aí, com as temperaturas a subir e a vida no exterior a chamar por nós. Nesta altura do ano, parece que saímos da concha e tudo o que queremos é aproveitar para recarregar baterias, repondo as doses de Vitamina D, e deliciando-nos com longos banhos de sol.

Mas é preciso não esquecer: o sol é lindo e maravilhoso, mas também  é um dos principais fatores de envelhecimento da pele (o conhecido fotoenvelhecimento), por isso é preciso ter atenção e proteger a pele nesta altura em que ficamos mais expostas.

Aproveitar o Sol sem riscos

O sol é realmente incrível com a sua beleza e calor, e sem dúvida que o seu poder curativo é imenso, ajudando-nos a recuperar o bom humor. Por isso é tão importante tomar bons banhos de sol, mas com cabeça, protegendo a nossa saúde.

Um princípio realmente ótimo é o de que devemos evitar apanhar Sol nas suas horas de maior intensidade (sim, exatamente como as crianças. As melhores horas para estar ao sol são de manhã, e ao final da tarde. A evitar absolutamente: a faixa 11h30 - 16h00). Se não for possível estar à sombra durante as horas mais intensas, sugerimos que use um chapéu grande e roupa que a cubra. E claro, imprescindível sempre que estamos no exterior, deixando a nossa pele mais suscetível: o protetor solar. O nosso protetor solar Mineral Stick é 100% natural e ao ser formulado com óxido de zinco realmente oferece uma barreira física contra o sol e é uma excelente opção. Oferece uma proteção alta (SPF50) contra raios UVA e UVB,  sem filtros químicos e biodegradável.  Enriquecido com gorduras naturais, para uma pele bem hidratada, e plantas de ação calmante, para proteção e regeneração de danos solares.

Proteger-se de dentro para fora

Como dizemos sempre: a verdadeira beleza começa cá dentro. Não podemos esquecer que uma queimadura solar é apenas outra forma de inflamação. Ao comer frutas e legumes anti-inflamatórios, está a criar um ambiente interno mais capaz de lidar com os efeitos dos raios solares. Esta é a dica perfeita para se deliciar com frutos lindos e nutritivos quando estiver a passar o dia na praia. Alguns dos alimentos preferidos são os tomates, que são ricos em licopeno (ainda mais quando cozinhados); o matcha, que contém elevados níveis de antioxidantes; e as folhas verdes, que são ricos em beta-caroteno e ácido fólico. 

Radiante ao Sol

Para além da proteção solar e de uma alimentação rica em anti-inflamatórios e antioxidantes, que suporte a saúde da pele é imprescindível escolher os produtos certos para cuidar e nutrir a pele. A nossa gama Radiante, formulada com Bakuchiol, a alternativa natural ao Retinol, é perfeita para desfrutar do sol enquanto mima a sua pele. Radiante é uma linha anti-manchas que pode ser usada sem qualquer problema durante o dia (ao contrário dos produtos com retinol, incompatíveis com a luz solar), e é composta pela Essência Radiante, com aloe vera, para refrescar, acalmar e preparar a pele para a absorção dos ativos botânicos da gama, o Sérum Radiante, uma fórmula leve e super nutritiva, com bakuchiol, com ação anti-manchas e a anti-aging, e o creme Radiante que melhora a textura da pele, tornando-a mais preenchida e firme, já que estimula a formação de colagénio de forma natural. Com ingredientes ativos que protegem a pele de agressores externos e apoiam a sua regeneração em casos de melasma, manchas solares e hiperpigmentação.