Transformez votre garde-manger en un entrepôt de beauté - et commencez à rayonner la santé de l'intérieur, avec les recettes et les conseils de ce livre.
 
Des adaptogènes et des algues, des patates douces et du safran, découvrez les saveurs et la magie de guérison que les aliments entiers ont. Dans ce livre de cuisine, et un guide d'un Z des aliments les plus nutritifs du monde, Mafalda lui montre comment la nature fournit tout ce dont elle a besoin pour atteindre la santé rayonnante.

Comme l'approche magique "de l'intérieur de l'extérieur" suivra une énergie abondante, une puissance intense de concentration, un meilleur équilibre hormonal, une peau plus brillante, une humeur élevée et une digestion restaurée. Ces recettes transformatrices sont votre guide pour un choix alimentaire avec le potentiel de changer votre vie.

Radiant Il s'agit de tomber amoureux des aliments purs et de recevoir l'énergie vitale que ces suraliments fournissent. Pour vieillir avec élégance, soulager le stress, dormir mieux et même se sentir plus confiant et créatif.

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* Livre disponible en portugais.

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